Asiakaspalvelu
Mediatiedot
Seuraa meitä somessa:
Asiakaspalvelu
Mediatiedot
Seuraa meitä somessa:
Kodit ja ideat
/
Vanhat tavarat
/
Reseptit
/
Puutarha
/
Matkat
/
Kilpailut
/
Yhteistyössä
Reseptit
/
/
Liha ja lintu
Kala ja äyriäiset
Kasvisruoka
Jälkiruoat
Aasialainen
Juomat
Arkiateriat
Suolaiset leivonnaiset
Makeat leivonnaiset
Tilaa lehti
Liha ja lintu
/
Kala ja äyriäiset
/
Kasvis
/
Makeat leivonnaiset
/
Jälkiruoat
/
Suolaiset leivonnaiset
/
Juomat
/
Aasia
/
Arkiateriat
Artikkeli

RUO­KA MARI HAR­JU­LA • KU­VAT KIR­SI-MAR­JA SA­VO­LA KOTI JA KEIT­TIÖ 5/2015

Herukka-punajuu­ris­moothie, persikka-rooibossmoothie, matcha -smoothie

Piristävät ja ravinteikkaat voimajuomat valmistuvat helposti. Juotavat tai lusikoitavat smoothiet maistuvat niin aamu- kuin välipalaksi. Lue myös hyödylliset vinkit smoothien tekoon.

VIN­KIT

● Avo­ka­do, päh­ki­nät ja sie­me­net ovat hy­viä ras­van­läh­tei­tä.

● Pie­ni mää­rä hu­na­jaa, vaah­te­ra­sii­rap­pia tai raa­ka­so­ke­ria tait­taa juo­man ha­pan­ta ma­kua.

● Ri­paus suo­laa ta­sa­pai­not­taa eten­kin vi­hers­moot­hien ma­kua.

● Li­sää te­ho­se­koit­ti­meen en­sim­mäi­se­nä nes­te ja vas­ta sit­ten muut raa­ka-ai­neet. Näin ai­ne­so­sat se­koit­tu­vat pa­rem­min kes­ke­nään.

● Pa­kas­tet­tu ba­naa­ni vii­len­tää ja sa­keut­taa juo­man.

MATC­HA-SMOOT­HIE

Tren­di­käs ja­pa­ni­lai­nen matc­ha-tee­jau­he so­pii myös smoot­hien maus­teek­si.

1–2 an­nos­ta

3 dl koo­kos­juo­maa (esim. Alp­ro)

2 tl matc­ha-tee­jau­het­ta

1 rkl vaah­te­ra­sii­rap­pia

½ tl va­nil­ja­so­ke­ria

1 dl kuo­rit­tu­ja man­te­lei­ta

ri­paus suo­laa

1. Mit­taa kaik­ki ai­nek­set te­ho­se­koit­ti­meen ja käy­tä ko­net­ta, kun­nes man­te­lit ovat hie­non­tu­neet ja seos on kuoh­ke­aa.

Vink­ki! Voit kor­va­ta man­te­lit myös val­miil­la man­te­li­jau­hol­la.

HE­RUK­KA-PU­NA­JUU­RIS­MOOT­HIE

Rai­kas he­ruk­ka-pu­na­juu­ris­moot­hie on maus­tet­tu in­ki­vää­ril­lä.

1–2 an­nos­ta

1 ba­naa­ni

1 ome­na

1 dl pu­na­juu­ri­täys­me­hua

1 dl man­te­li­juo­maa (esim. Go Green)

½ sit­ruu­nan mehu

1 dl jäi­siä pu­na­he­ru­koi­ta

2 rkl raas­tet­tua in­ki­vää­riä

2–3 rkl tuo­ret­ta sit­ruu­na­me­lis­saa hie­non­net­tu­na

(kyl­mää vet­tä)

1. Kuo­ri ja vii­pa­loi ba­naa­ni. Lai­ta vii­pa­leet lau­ta­sen pääl­lä tai pa­kas­te­pus­sis­sa pa­kas­ti­meen jää­ty­mään vä­hin­tään puo­lek­si tun­nik­si. (Pa­kas­tet­tu ba­naa­ni vii­len­tää ja sa­keut­taa juo­man).

2. Kuo­ri ome­na, pois­ta sie­men­ko­ta ja loh­ko ome­na.

3. Mit­taa te­ho­se­koit­ti­meen en­sin nes­teet ja sit­ten muut ai­neet.

4. Käy­tä ko­net­ta, kun­nes raa­ka-ai­neet ovat hie­non­tu­neet ja juo­ma kuoh­ke­aa. Jos juo­ma tun­tuu lii­an sa­ke­al­ta, li­sää kyl­mää vet­tä.

PER­SIK­KA-ROO­I­BOS­S­MOOT­HIE

Per­sik­kas­moot­hie on maus­tet­tu roo­i­bos­teel­lä.

1–2 an­nos­ta

1 ½ dl vet­tä

1 roo­i­bos­tee­pus­si

1 iso ap­pel­sii­ni

2 per­sik­kaa

2 ½ dl maus­ta­ma­ton­ta jo­gurt­tia

1 pas­si­on­he­del­mä (tilk­ka hu­na­jaa)

1. Kuu­men­na vesi kie­hu­vak­si. Lai­ta tee­pus­si ve­teen muu­ta­mak­si mi­nuu­tik­si. Pois­ta tee­pus­si ja an­na teen jääh­tyä.

2. Kuo­ri ap­pel­sii­ni ja leik­kaa kal­vot­to­mik­si loh­koik­si.

3. Hal­kai­se per­si­kat, pois­ta ki­vet ja leik­kaa per­si­kat loh­koik­si.

4. Mit­taa te­ho­se­koit­ti­meen tee, he­del­mien loh­kot ja jo­gurt­ti. Hal­kai­se pas­si­on­he­del­mä ja lu­si­koi sen si­sus jouk­koon.

5. Käy­tä ko­net­ta, kun­nes he­del­mät ovat hie­non­tu­neet ja juo­ma kuoh­ke­aa. Ma­keu­ta ha­lu­tes­sa­si til­kal­la hu­na­jaa.

Lue Myös

Mansikkajuoma

Kotitekoinen vadelmalimonadi

Mantelimaito

Mansikkajuoma

Kotitekoinen vadelmalimonadi

Mantelimaito

Päärynä-konjakkiglögi

Kaneli-kookoskaakao

Kirpeä alkumalja pääsiäiseen

Lehtikaali-ananassmoothie

Suklaa-maapäh­ki­nä­vois­moothie

Goji-mustikkasmoothie

Lehtikaali-ananassmoothie

Suklaa-maapäh­ki­nä­vois­moothie

Goji-mustikkasmoothie

SUOSITTELEMME MYÖS NÄITÄ

LUETUIMMAT

Mikä on mielestäsi paras koti lehdessä 10/2023?

"Tuossa talossa haluaisin asua" ajatteli Juulianna Mäkelä, ja sattuma vei lopulta lapsiperheen juuri siihen mansar­di­kat­toiseen puutaloon

Suomen kauneimmaksi valittu koti Kajaanissa entisen kirjastotalon ullakolla: "Huomasimme sattumalta, että kaupunki myy vanhoja kiinteistöjään"

1950-luvun talo uudistui Annikin ja Ulfin käsissä: ”Sisustuksessa voi surutta yhdistää uutta ja vanhaa”

Parmigiana di melanzane eli tomaattinen munakoisopaistos Sisiliasta

Uuteen taloon haettiin ja onnistuttiin luomaan perinteisen rintamiestalon kodikkuutta

Kurpitsainen toscakakku

Paistettu kukkakaalikuskus on mainio lisuke

Loppukesällä puutarhassa hehkuvat daaliat

Strömsön tv-nikkari Jim Björni arvostaa kauniisti tehtyjä esineitä ja rakenteita – ne luovat elämänlaatua

Upea syksy ­– satoa & tunnelmaa -lehti on ilmestynyt!

Vegaaninen vaniljavanukas ja lakumansikat

Omppuaika on täällä: Keitä omenahilloke kanelikreppien täytteeksi

Romanttisesta punamul­ta­tor­pasta moderniin valmistaloon – Ritva ja Ilkka vaihtoivat helpompaan asumiseen

Neljän raaka-aineen raikas marjasorbetti

Kokoa rento ja näyttävä jälkiruoka: Mascarpone-lakkadippi & kandi­so­ke­ri­keksit

Appelsini-fenkolisalaatti vie Sisiliaan

Fenkoli-fetarisotolla täytetyt kaalikääryleet

Paahdettu kurpitsakeitto & yrtti-pistaasipesto

Sekoita mustikkainen smash cocktail

LUE KOTI & KEITTIÖ

KATSO RESEPTIT

Liha ja lintu
Kala ja äyriäiset
Kasvisruoka
Jälkiruoat
Aasialainen
Juomat
Arkiateriat
Suolaiset leivonnaiset
Makeat leivonnaiset

LUETUIMMAT

Mikä on mielestäsi paras koti lehdessä 10/2023?

"Tuossa talossa haluaisin asua" ajatteli Juulianna Mäkelä, ja sattuma vei lopulta lapsiperheen juuri siihen mansar­di­kat­toiseen puutaloon

Suomen kauneimmaksi valittu koti Kajaanissa entisen kirjastotalon ullakolla: "Huomasimme sattumalta, että kaupunki myy vanhoja kiinteistöjään"

1950-luvun talo uudistui Annikin ja Ulfin käsissä: ”Sisustuksessa voi surutta yhdistää uutta ja vanhaa”

Parmigiana di melanzane eli tomaattinen munakoisopaistos Sisiliasta

Uuteen taloon haettiin ja onnistuttiin luomaan perinteisen rintamiestalon kodikkuutta

Kurpitsainen toscakakku

Paistettu kukkakaalikuskus on mainio lisuke

Loppukesällä puutarhassa hehkuvat daaliat

Strömsön tv-nikkari Jim Björni arvostaa kauniisti tehtyjä esineitä ja rakenteita – ne luovat elämänlaatua

Upea syksy ­– satoa & tunnelmaa -lehti on ilmestynyt!

Vegaaninen vaniljavanukas ja lakumansikat

Omppuaika on täällä: Keitä omenahilloke kanelikreppien täytteeksi

Romanttisesta punamul­ta­tor­pasta moderniin valmistaloon – Ritva ja Ilkka vaihtoivat helpompaan asumiseen

Neljän raaka-aineen raikas marjasorbetti

Kokoa rento ja näyttävä jälkiruoka: Mascarpone-lakkadippi & kandi­so­ke­ri­keksit

Appelsini-fenkolisalaatti vie Sisiliaan

Fenkoli-fetarisotolla täytetyt kaalikääryleet

Paahdettu kurpitsakeitto & yrtti-pistaasipesto

Sekoita mustikkainen smash cocktail

LUE KOTI & KEITTIÖ

KATSO RESEPTIT

Liha ja lintu
Kala ja äyriäiset
Kasvisruoka
Jälkiruoat
Aasialainen
Juomat
Arkiateriat
Suolaiset leivonnaiset
Makeat leivonnaiset
Tilaa Koti & Keittiö Asiakaspalvelu Tietosuojaseloste Rekisteriseloste

Fokus Media Finland Oy

Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki

Y-tunnus 3157774-2

Tilaa Koti & Keittiö Asiakaspalvelu Tietosuojaseloste Rekisteriseloste

Fokus Media Finland Oy

Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki

Y-tunnus 3157774-2