Haiseeko hiki? Näin pistät hajut ja hikoilun kuriin

Näin tal­tu­tat pa­hat ha­jut

1. Kos­ka paha haju syn­tyy bak­tee­rien ja hien koh­taa­mi­ses­ta, ko­kei­le an­ti­bak­tee­ris­ta suih­ku­saip­pu­aa. Mut­ta muis­ta, et­tä bak­tee­reil­la­kin on teh­tä­vän­sä: ne suo­jaa­vat ihoa.

2. Väl­tä ha­jua ai­heut­ta­via ruo­ka-ai­nei­ta, ku­ten si­pu­lia, kaa­lia ja val­ko­si­pu­lia.

3. Le­vi­tä de­o­do­rant­ti tai an­ti­pers­pi­rant­ti ai­na puh­taal­le mut­ta kui­val­le ihol­le. Eri­tyi­ses­ti an­ti­pers­pi­ran­tin jäl­jil­tä iho voi är­tyä, jos le­vi­tät sitä kos­te­al­le ihol­le.

4. Aje­le kai­na­lo­kar­vat sään­nöl­li­ses­ti tai vaih­da epi­loin­tiin tai so­ke­roin­tiin. Kar­vo­jen kis­ko­mi­nen juu­ri­neen voi vä­hen­tää hi­koi­lua ja lie­vit­tää iho­är­sy­tys­tä.

5. Li­sää de­o­do­rant­tia päi­vän mit­taan. Pyy­hi sil­loin­kin kai­na­lot en­sin puh­taik­si kos­teus­pyyh­keel­lä.

Näin hel­po­tat hi­koi­lua:

1. Ko­kei­le an­ti­pers­pi­rant­tia on­gel­ma-alu­eil­le. Esi­mer­kik­si Ab­so­lut Torr -mer­kil­lä on kos­teus­pyyh­kei­tä, joil­la an­ti­pers­pi­rant­tia voi le­vit­tää jopa kas­voil­le.

2. Väl­tä hi­koi­lut­ta­via ruo­ka-ai­nei­ta, ku­ten kah­via ja chi­liä.

3. Pu­keu­du la­jin mu­kaan ja va­lit­se ko­viin hi­kit­ree­nei­hin tek­ni­siä ma­te­ri­aa­le­ja, jot­ka pääs­tä­vät run­saan­kin hi­koi­lun lä­vit­seen. Rau­hal­li­sem­mis­sa la­jeis­sa, ku­ten pi­la­tek­ses­sa ja joo­gas­sa, toi­mii puu­vil­la.

Lue myös:

Vai­vaa­ko kiu­sal­li­nen hi­koi­lu? Rat­kai­sut 6 hi­ki­on­gel­maan