Fitin 7/18 kannessa on sirkustaitelija Amanda Attwood.
Fabian Björk, Lauri Kalima, Katri Lehtola, Tomi Nuotsalo, Visit Åland Mediabank
Fitin 7/18 kannessa on sirkustaitelija Amanda Attwood.
Fabian Björk, Lauri Kalima, Katri Lehtola, Tomi Nuotsalo, Visit Åland Mediabank
Fitin 7/18 kannessa on sirkustaitelija Amanda Attwood.
Fabian Björk, Lauri Kalima, Katri Lehtola, Tomi Nuotsalo, Visit Åland Mediabank
Loppukesän Fitin parhaat jutut – lue ainakin nämä
Fitin päätoimittaja Taina Risto valitsi tärpit uudesta lehdestä.
1. HIIT – hiki ja hengästyminen taattu s. 26
Fitin bloggaaja Else Lautala vetää HIIT-treenin, joka on suunniteltu juoksijoille. Energiset kuvat saavat ainakin minut ajattelemaan, että pystyn tuohon koska tahansa!
2. Ruskan salisävyt s. 36
Kansimallimme Amanda Attwood on sirkustaiteilija, ja sen huomaa kuvista. Oli ihana kuvata hänen päällään syksyn treenivaatteita.
3. "Himoitsen kaikkea hapatettua" s. 52
Sisustusstailisti Susanna Vento hurahti puhtaaseen ruokaa ja joogaan. Kun hän kertoo jutussamme ruokafilosofiastaan, ajattelen, että en ikinä syö enää mitään epäterveellistä.
4. "Ilman terveyttä ei ole mitään" s. 64
Viulisti Johanna Koivun haastattelu on uskomaton selviytymistarina. Homekodin sairastuttama Johanna kuntoutti sitkeästi itsensä – tanssin avulla.
5. Lähimatkailijan top 3 s. 72
Miten vähän tiesin Tallinnan jännittävistä kiipeilykohteista tai Ahvenanmaan pyöräreiteistä. Lähimatkajutussamme kerromme vinkit myös treenaajan Hankoon.
Lue Myös
Loikkatreeni on supertehokas jaloille.
Lauri Kalima
5 tehokasta liikettä: korvaa jalkapäivä loikkatreenillä
Liikunta tekee hyvää aivoille. Esimerkiksi tanssi on hyvää aivojumppaa.
Fotolia
Onko liikunta aivojumppaa? 5 parasta lajia, jotka tukevat aivojen hyvinvointia
Kotitreeni onnistuu, jos kotoa löytyy oikeat välineet.
Fotolia
Kotiin jääminen ei ole tekosyy – esittelyssä parhaat välineet kotireeniin
Parasta street workoutissa on se, kun kroppa lentää ilmassa ja päätyy ihan eri paikkaan kuin mistä on lähtenyt, ajattelee Bea Siuro.
Katri Lehtola
Street workout -harrastaja: ”Pääsen pelon yli, kun pyydän kaverit apuun”
Liikkuessa Laura Liikanen ei kuuntele musiikkia, oman pään vilinän seuraaminen riittää.
Emma Suominen
Laura Liikanen treenaa yksin: ”Liikkuessa päivitän suhdetta itseeni”
Terveellisemmän aloittaminen vaatii suunnittelua.
Fotolia
Haluatko aloittaa terveellisemmän elämän?
Loikkatreeni on supertehokas jaloille.
Lauri Kalima
5 tehokasta liikettä: korvaa jalkapäivä loikkatreenillä
Liikunta tekee hyvää aivoille. Esimerkiksi tanssi on hyvää aivojumppaa.
Fotolia
Onko liikunta aivojumppaa? 5 parasta lajia, jotka tukevat aivojen hyvinvointia
Kotitreeni onnistuu, jos kotoa löytyy oikeat välineet.
Fotolia
Kotiin jääminen ei ole tekosyy – esittelyssä parhaat välineet kotireeniin
Parasta street workoutissa on se, kun kroppa lentää ilmassa ja päätyy ihan eri paikkaan kuin mistä on lähtenyt, ajattelee Bea Siuro.
Katri Lehtola
Street workout -harrastaja: ”Pääsen pelon yli, kun pyydän kaverit apuun”
Liikkuessa Laura Liikanen ei kuuntele musiikkia, oman pään vilinän seuraaminen riittää.
Emma Suominen
Laura Liikanen treenaa yksin: ”Liikkuessa päivitän suhdetta itseeni”
Terveellisemmän aloittaminen vaatii suunnittelua.
Fotolia