JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Fit.Hyvä Olo
Artikkeli
Haastattelu
Else Lautala, Jenny Belitz-Henriksson ja Laura Peippo.

Else Lautala, Jenny Belitz-Henriksson ja Laura Peippo.

Fokus Media

Miia Vä­hä­hyyp­pä

”Olen itkenyt, oksentanut ja lähtenyt kontaten kotiin” – tunnetut liikkujat paljastavat rajuimmat treenimuistonsa

Jos sinulla on päässyt itku keskellä kuntosalia, et ole ainoa. Treenin aikaiset tunteet voivat olla rajuja. Fitin bloggaajat Else Lautala, Jenny Belitz-Henriksson ja Laura Peippo kertomat omat kokemuksensa.

El­se Lau­ta­la, El­se Lau­ta­la -blog­gaa­ja, fit­ness-ur­hei­li­ja

”Olen it­ke­nyt on­nis­tu­mi­ses­ta ja epä­on­nis­tu­mi­ses­ta, ok­sen­ta­nut ko­vien tree­nien kes­kel­lä sekä päät­teek­si, ja läh­te­nyt tree­neis­tä sa­nan­mu­kai­ses­ti kon­ta­ten ko­tiin. Ra­juin muis­to on, kun tree­na­sin va­paa­oh­jel­maa Van­cou­ve­ris­sa Ka­na­das­sa. MM-ki­soi­hin oli pari viik­koa. Kes­ken oh­jel­man akil­les­jän­tee­ni kat­ke­si, ja kont­ta­sin sho­kis­sa vas­taa­not­toon pyy­tä­mään apua. Olo oli to­del­la tyh­jä. Mi­nut kii­dä­tet­tiin sai­raa­laan ja lei­kat­tiin seu­raa­va­na päi­vä­nä. It­kin vas­ta, kun ys­tä­vä­ni saa­pui­vat sai­raa­laan mi­nua kat­so­maan, ja sit­ten sii­tä it­kus­ta ei mei­nan­nut­kaan tul­la lop­pua.”

Jen­ny Be­litz-Hen­riks­son, Vas­tais­ku an­keu­del­le -blog­gaa­ja, toi­mit­ta­ja

”En­sim­mäi­sen ult­ra­juok­sun (75 km) jäl­keen purs­kah­din maa­lis­sa it­kuun. Vol­lo­tin ilos­ta, on­nes­ta, vä­sy­myk­ses­tä ja it­se­ni ylit­tä­mi­sen rie­mus­ta, sil­lä Tuk­hol­man saa­ris­tos­sa 8 saa­ren läpi juos­tu kisa ai­ka­ra­joi­neen oli ko­vem­pi kuin olin osan­nut ku­vi­tel­la. Sa­mal­la het­kel­lä löy­sin in­to­hi­mo­ni: seu­raa­vat ult­ra­juok­su­ki­sat on jo buu­kat­tu ka­len­te­riin.”

Lau­ra Peip­po, Peip­po-blog­gaa­ja, val­men­ta­ja ja yrit­tä­jä

”Ra­juim­mat tun­teet, joi­ta olen ko­ke­nut, ovat var­mas­ti ai­na to­del­la ko­van tree­nin jäl­keen. Sa­maan ai­kaan olen us­ko­mat­to­man yl­peä, et­tä olen pus­ke­nut it­se­ni ää­ri­ra­joil­le, mut­ta sa­mal­la olo on ihan tyh­jä. Rank­ka tree­ni, jos­sa jou­tuu pus­ke­maan it­sen­sä yli oman jak­sa­mi­sen, on pa­ras­ta te­ra­pi­aa mitä tie­dän!”

Lue myös:

Näyt­te­li­jä Son­ja Sor­vo­la: "Näin se­lä­tän stres­sin"

Ee­vi Teit­ti­nen: "Ra­kas­tu­nee­na an­nan kaik­ke­ni"

Lue Myös