Fi­tin verk­ko­si­vu­jen blo­gi­por­taa­li on nyt au­ki – ji­huu! Ter­ve­tu­loa seu­raa­maan El­se Lau­ta­lan ja Pei­pon tree­nib­lo­ge­ja Fi­tin verk­ko­si­vuil­le.

EL­SE LAU­TA­LA

El­se Lau­ta­la on vii­sin­ker­tai­nen fit­nek­sen maa­il­man­mes­ta­ri ja lii­kun­ta-alan am­mat­ti­lai­nen. El­se ja­kaa blo­gis­saan tree­ni­vink­ke­jä ja kir­joit­taa pal­jon mat­ka­jut­tu­ja tree­naa­jan nä­kö­kul­mas­ta.

El­sen mie­les­tä pa­ras tree­ni­paik­ka on se, mis­sä sat­tuu ole­maan sil­loin, kun tree­nil­le on het­ki ai­kaa. Se voi ol­la esi­mer­kik­si ta­ka­pi­ha, olo­huo­ne tai kun­to­sa­li.

Suu­rim­mak­si pa­heek­seen El­se pal­jas­taa per­fek­ti­o­nis­min. Sii­nä on sekä hy­viä et­tä huo­no­ja puo­lia.

– Uni­ryt­mi on men­nyt mo­nes­ti, kun olen ot­ta­nut lii­kaa teh­tä­vää, sil­lä py­rin te­ke­mään kaik­ki työ­ni mah­dol­li­sim­man huo­lel­li­ses­ti, El­se tun­nus­taa.

El­se pa­la­si juu­ri Is­lan­nin reis­sul­ta, joka on jää­nyt yh­te­nä al­ku­ke­sän ko­ho­koh­ta­na mie­leen. Toi­nen ke­sän huip­pu­het­ki on muu­ta­ma viik­ko sit­ten hy­pät­ty ben­ji­hyp­py, joka oli iki­muis­toi­nen ko­ke­mus. El­se hyp­pä­si ben­jin jo tois­ta ker­taa elä­mäs­sään, mut­ta kos­ka edel­li­ses­tä hy­pys­tä oli vie­räh­tä­nyt jo lä­hes 20 vuot­ta, hyp­pää­mi­nen oli jän­nit­tä­vää.

Kat­so El­sen te­hok­kaat tree­ni­vi­de­ot ja mat­ka­ker­to­muk­set TÄÄL­TÄ.

Lue ai­na­kin tämä: El­sen por­rast­ree­nil­lä vah­vat pa­ka­rat

PEIP­PO

Peip­po-blo­gia pi­tä­vä Lau­ra Peip­po on Le­vil­lä asu­va lii­kun­ta-alan yrit­tä­jä, val­men­ta­ja ja pie­nen po­jan äi­ti. Hän kir­joit­taa blo­gis­saan iha­nan po­si­tii­vi­sel­la asen­teel­la tree­neis­tä ja elä­mäs­tään.

Lau­ran lem­pit­ree­ni­paik­ka on suo. Hän ker­too, et­tä suos­sa on mah­ta­va teh­dä esi­mer­kik­si spurt­te­ja.

– Vauh­ti ei to­sin pää­tä hui­maa, kos­ka joka toi­nen as­kel up­po­aa lan­ti­oon saak­ka suo­hon, mut­ta se­hän sii­tä haus­kaa te­kee­kin!

Lau­ran ke­sän ko­ho­koh­ta on es­te­juok­su­kil­pai­lu Arc­tic Chal­len­ge. Pa­heik­seen Lau­ra tun­nus­taa kah­vin tai ruis­lei­vän.

Lau­ran blo­gia pää­set lu­ke­maan TÄÄL­TÄ.

Lue ai­na­kin tämä: Peip­po poh­tii, mik­si it­sel­le on niin help­po pu­hua ru­mas­ti.

Lue myös:

Blog­gaa­ja Pet­ra Kor­pi: "Hy­vin­voin­ti ei syn­ny vi­her­pir­te­löis­tä"

Len­to-on­net­to­muu­des­ta sel­vin­nyt Ul­ri­ka: "Olen ny­ky­ään ko­to­na­ni var­ta­los­sa­ni"

10 kau­nein­ta joo­ga­mat­toa