Lau­ra Vi­her­vä, kil­pa-ae­ro­bic­caa­ja:

Kotialbumit

”Olen kun­ni­an­hi­moi­nen ih­mi­nen ja mi­nul­la on ta­voi­te kris­tal­lin­kirk­kaa­na mie­les­sä. Sen avul­la saan re­vit­tyä it­se­ni ylös sän­gys­tä huo­no­na­kin päi­vä­nä. Myös huip­pu­fii­lis tree­nin jäl­keen aut­taa!”

Jut­ta Hir­si­mä­ki, On My Way -blog­gaa­ja:

On my way -blogissaan Jutta kirjoittaa muun muassa hyvinvoinnista, kauneudesta ja tyylistä.

Kotialbumit

”Mie­tin, mitä ­po­si­tii­vis­ta ­lii­kun­ta saa ai­kaan. Tsemp­paan it­se­ä­ni ajat­te­le­mal­la har­joi­tuk­sen jäl­keis­tä hy­vää oloa ja en­dor­fii­ne­ja. Joka ker­ta tree­ni kui­ten­kin pal­kit­see, ja sii­tä tu­lee ko­ko­nais­val­tai­ses­ti hyvä olo."

An­na Kor­ho­nen, Fit­nes­s­mal­li 2016:

Koitalbumit

”Jos tree­ne­jä on tul­lut ski­pat­tua, voin usein huo­nos­ti. Krop­paa kuun­te­le­mal­la saan it­se­ni liik­keel­le. Myös mu­sii­kil­la on mie­le­tön, voi­maan­nut­ta­va vai­ku­tus. Suo­sit­te­len kään­tä­mään nu­pit kaak­koon!”

Lue myös:

Uut­ta pot­kua ke­sät­ree­nei­hin näi­den kir­jo­jen avul­la

Tree­niä ar­mol­li­ses­ti – mi­ten löy­tyy ren­tou­den ja it­se­ku­rin ta­sa­pai­no?

Tök­kii­kö juok­su? Näil­lä vin­keil­lä yl­lä­pi­dät mo­ti­vaa­ti­o­ta