Juok­sun ei tar­vit­se tys­sä­tä lo­mai­luun. Päin­vas­toin, juok­se­mi­nen saa uut­ta in­toa uu­sis­ta mai­se­mis­ta ja tun­te­mat­to­man po­lun ra­hi­nas­ta lenk­ka­rin al­la. Poi­mi par­haat lo­ma­koh­teet juok­si­jal­le.

Rodoksen vanhankaupungin hiljaiset kadut houkuttelevat aamuvirkkua juoksijaa.

Fotolia

1. Ro­dok­sen van­has­ta­kau­pun­gis­ta saa ihan eri­lai­sen kä­si­tyk­sen, kun juok­see puo­li seit­se­mäl­tä pit­kin sen hui­kai­se­van kau­nii­ta ku­jia ja ran­ta­tei­tä. Kaik­ki näyt­tää, tuok­suu ja tun­tuu toi­sen­lai­sel­ta kuin päi­vä­sai­kaan, kun au­rin­ko on kor­ke­al­la, ku­jat ruuh­kai­sia san­daa­le­ja so­vit­te­le­vis­ta tu­ris­teis­ta ja kaik­ki­al­la on kau­pus­te­li­joi­ta ja vel­lo­vaa mat­ka­li­ja­mas­saa.

Venice Beacilla riittää juoksijoille rantabulevardia.

Fotolia

2. Ve­ni­ce Be­ach Los An­ge­le­sis­sa on vas­tak­kai­suuk­sien ran­ta, jo­hon mah­tu­vat so­vus­sa kaik­ki: tu­ris­tit, kun­toi­li­jat, ko­dit­to­mat ja koi­rat. Päi­väl­lä se on au­ri­nin­gon­pal­vo­jien mek­ka, yöl­lä bi­le­ran­ta. Kun as­kel­lat siel­lä aa­mu­len­kil­lä, näet pai­kan vä­li­vai­hees­saan. Ve­ni­ce Be­ac­hil­la yö­py­vät tai­va­sal­la kul­ku­rit, seik­kai­li­jat ja tur­va­ver­kois­ta ti­pah­ta­neet. Aa­mun en­si sä­teet tuo­vat ran­nal­le myös hei­dät, jot­ka juok­se­vat par­hais­sa tri­kois­sa ja laa­tu­sa­lon­gis­sa liu­ku­vär­jät­ty pon­na­ri hei­lu­en. He pu­hu­vat nap­pi­kuu­lok­kei­siin päi­vän en­sim­mäi­siä bis­nes­pu­he­lu­ja. Kaik­ki, ihan kaik­ki, mah­tu­vat so­vus­sa täl­le ran­nal­le.

Teneriffalla voi juosta merenrantaan aamu-uinnille.

Fotolia

3. Ka­na­ri­an ran­ta­koh­teet kut­su­vat juok­se­maan. Pa­ket­ti­mat­ka ran­ta­koh­tee­seen saa uut­ta mie­lek­kyyt­tä, kun pää­see ir­ti Ka­na­ri­an aa­muun ja lenk­ki­po­luil­le. Mitä kuu­mem­pi koh­de, sitä ai­kai­sem­min on juos­ta­va, sil­lä on aloi­tet­ta­va, en­nen kuin hel­le las­keu­tuu. Juok­si­jan kor­viin kan­tau­tu­vat lo­ma­koh­teen aa­mun ää­net: sirk­ko­jen si­ri­tys, aal­lot, ros­ka-au­tot, as­ti­oi­den ko­li­na ho­tel­lin keit­ti­ös­tä. Tun­net­ko jo tuok­sut: ho­tel­lin juu­ri pes­ty­jen käy­tä­vien pe­su­ai­neet, me­ri­tuu­li, kui­va maan­tie. Ho­tel­li­pa­ket­tiin kuu­luu tie­tys­ti aa­mi­ai­nen, jo­ten kun­non len­kin jäl­keen pää­see sam­mut­ta­maan nä­län aa­mi­a­si­buf­fet­tiin. Näin olem­me elä­män yk­sin­ker­tais­ten nau­tin­to­jen ää­rel­lä.

Lontoon puistossa pääsee lenkille.

Fotolia

4. Lon­toos­ta ei eh­kä en­sim­mäi­se­nä tule mie­leen, et­tä se oli­si juok­si­jan kau­pun­ki. Mut­ta on­han se. Sen lu­kui­sat val­ta­vat puis­tot ovat juok­si­joi­den pa­ra­tii­se­ja. Val­ta­vin alue juok­si­jal­le val­loi­tet­ta­vak­si on tie­tys­ti kes­kei­nen Ken­sin­gon Gar­den­sin ja Hyde Park, mut­ta myös esi­mer­kik­si Bat­ter­sea Park ja Re­gent’s Park ovat ki­vo­ja koh­tei­ta lait­taa tos­sua toi­sen eteen. Lon­too­lai­set ra­kas­ta­vat pie­niä koi­ri­aan, joi­den he an­ta­vat vii­pot­taa va­pai­na puis­tois­sa. Jos oi­kein on­nis­taa, saa­tat näh­dä Hyde Par­kis­sa jon­kun maa­il­man­täh­den har­joit­te­le­van per­so­nal trai­ne­rin­sa kans­sa!

Katutaide vilahtelee juoksijan silmissä Manhattanin-lenkillä.

Susanna Lehmuskoski

5. Man­hat­ta­nil­la tai­de ja juok­su yh­dis­ty­vät Mar­nie Kunzin ve­tä­mis­sä yh­teis­len­keil­lä. Kier­rok­sen ai­ka­naa py­säh­te­lem­me kat­se­le­maan Man­hat­ta­nin ka­tu­tai­det­ta. Qu­eens­läi­nen Mar­nie on opis­kel­lut tai­det­ta Ir­lan­nis­sa ja val­mis­tu­nut myös juok­su­val­men­ta­jak­si. Hä­nen Stree­tart-yri­tyk­sen­sä läh­ti blo­gis­ta, jo­hon hän pos­ta­si tai­det­ta juok­su­lenk­kien­sä var­rel­ta. Hän joh­dat­taa pop­poon­sa läpi Man­hat­ta­nin Lo­wer East Si­den mu­raa­lien ja ka­tu­tai­de­te­os­ten. Sa­mal­la ryh­mä kuu­lee ta­ri­noi­ta te­ki­jöis­tä ja ala­ti muut­tu­vas­ta ka­tu­tai­de­maa­il­mas­ta. Pai­kan Runst­reet-kier­rok­seen voi va­ra­ta esi­mer­kik­si Airbnb:n kaut­ta

Ti­laa Fit!

Lue myös

5 x luon­to­seik­kai­li­jan Ma­la­ga

Pyö­räi­ly­mat­ka Thai­maas­sa