Las­ket­te­lua ku­kon­lau­lun ai­kaan

Pa­rin tun­nin ajo­mat­kan pääs­sä Ly­o­nis­ta si­jait­se­van Bel­le­vil­len laak­son kes­kim­mäi­nen hiih­to­kes­kus, Les Me­nui­re­sin, so­pii kai­ken ta­soi­sil­le las­ki­joil­le. Las­ket­ta­vaa riit­tää 120 ki­lo­met­rin ver­ran. Au­rin­koi­sil­la ete­lä­rin­teil­lä saat­taa pääs­tä las­ke­maan t-pai­ta­sil­laan jo hel­mi­kuus­sa. To­sin pai­kal­li­set sa­no­vat, et­tä lu­mi­ti­lan­teen sal­lies­sa – ja usein se sal­lii­kin, pa­ras las­ku­sää on lop­pu­kau­des­ta maa­lis-huh­ti­kuun vaih­tees­sa.

Les Me­nui­res kuu­luu maa­il­man suu­rim­paan Kol­men laak­son eli Les Trois Val­l­ées'n las­ket­te­lu­a­lu­ee­seen. Mui­ta kes­kuk­sia ovat muun mu­as­sa Courc­he­vel ja Me­ri­bel ja Val Tho­rens. Yh­teis­li­pul­la pää­see las­ke­maan Kol­men laak­son rin­teis­sä, jol­loin las­ket­ta­vaa riit­tää läh­des 600 ki­lo­met­rin edes­tä. Jos of­fa­rit kiin­nos­ta­vat, kan­nat­taa ky­syä neu­voa in­fo­pis­teis­tä. Niis­sä neu­vo­taan tur­val­li­set pai­kat las­kea puu­te­ris­sa. Lu­mi­vyö­ry­ris­kin ta­kia ei kan­na­ta läh­teä um­mik­ko­na seik­kai­le­maan, vaan kan­nat­taa har­ki­ta las­kuop­paan palk­kaa­mis­ta.

La Massen yläasemalta aukeaa huikeat maisemat.

Useim­mis­ta ma­ja­pai­kois­ta pää­see las­ke­maan suo­raan rin­tee­seen. Pa­ras­ta se on aa­mu­tui­maan, kun muu kylä vie­lä nuk­kuu. Les Me­nui­re­sin ho­tel­li­kes­kit­ty­mää vas­ta­pää­tä si­jait­se­vil­le La Mas­sen rin­teil­le myy­dään 15 eu­roi­sia First track -lip­pu­ja. Hin­taan kuu­luu aa­mun­koi­tos­sa las­ke­mi­nen kos­ke­mat­to­mil­la rin­teil­lä ja vuo­ren hui­pul­la nau­tit­ta­va pie­ni aa­mi­ai­nen. Mi­kä­pä voi­si ol­la iha­nam­paa kuin muu­ta­man mäen jäl­keen naut­tia uu­ni­tuo­rees­ta pa­ton­gis­ta pai­kal­lis­ten juus­to­jen ja leik­ke­lei­den sekä kuu­man kah­vin kans­sa ja ihail­la kos­ke­ma­ton­ta vuo­ri­mai­se­maa?

Pe­rin­teis­tä alp­pi­muo­naa

Hiih­to­kes­kus on ra­ken­net­tu 1960-lu­vul­la ja se on säi­lyt­tä­nyt Sa­voi­jin alu­eel­le tyy­pil­li­sen char­min. Ky­lät ovat pit­to­res­ke­jä vuo­ris­to­ky­liä, ja uu­det ra­ken­nuk­set nou­dat­te­le­vat suu­rim­mak­si osak­si van­haa alp­pi­ma­ja-ark­ki­teh­tuu­ria.

Pe­rin­teen nä­kyy myös ruo­ka­kult­tuu­ris­sa. Ruo­ka on täyt­tä­vää, ei­kä ka­lo­rei­ta kan­na­ta las­kea. Ul­koi­lu­päi­vän lou­nas on usein pai­kal­lis­ta, juus­toi­saa pe­ru­nag­ra­tii­nia eli tar­tif­let­tea, höy­ry­ä­vä si­pu­li­keit­toa tai pai­kal­lis­ta sa­laat­tia, joka on las­tat­tu pe­ko­nil­la, juus­tol­la ja lei­pä­kuu­ti­oil­la. Niil­lä jak­saa hy­vin koko päi­vän ul­ko­na.

Sa­voi­ji on kuu­lui­sa juus­tois­taan, jo­ten ul­koi­lu­päi­vän jäl­keen mais­tuu joko rac­let­te tai fon­due. Les Me­nui­re­sin ky­läs­sä pie­niä, ko­toi­sia ruo­ka­paik­ko­ja riit­tää, jois­sa pa­ril­la kym­pil­lä saa vat­san­sa täy­teen juus­tos­ta. Yk­si sel­lai­nen on La Mai­son de Sa­voy, jon­ne keh­taa men­nä flee­ceis­sä, tuk­ka on ky­pä­rän al­la tak­kuun­tu­nee­na.

Oman­lai­nen tun­nel­ma on La Mas­sen juu­rel­le pys­ty­te­tys­sä jurt­ta­ra­vin­to­las­sa, Yo­ur­tes des Bel­le­vil­les­sä. Siel­lä is­tu­taan syö­mäs­sä ka­mi­nan läm­mös­sä pie­nil­lä vä­rik­käik­si maa­la­tuil­la puu­soh­vil­la ja pen­keil­lä. Il­ta hui­pen­tuu moot­to­ri­kelk­ka­kul­je­tuk­sel­la ma­ja­paik­kaa.

Laaksossa on runsaasti kävelyreittejä.

CERVOS Stephane

Pulk­ka­mä­keä ja pa­ti­koin­tia

Kun ja­lat huu­ta­vat hoo­si­an­naa muu­ta­man las­ku­päi­vän jäl­keen, kan­nat­taa suo­si­ol­la pi­tää vä­li­päi­vä. Puu­haa riit­tää il­man suk­si­a­kin. Sil­loin voi sän­nä­tä vaik­ka­pa nel­jän ki­lo­met­rin Roc’n Bop -pulk­ka­mä­keen ot­ta­maan sel­vää jou­kon hur­ja­pää-tit­te­lis­tä. Las­ku­la­sit, ky­pä­rä ja kas­vo­ja suo­jaa­va kau­lu­ri pi­tää ot­taa mu­kaan, sil­lä vauh­ti yl­tyy vä­lil­lä kiih­ke­äk­si ja lumi pöl­ly­ää. Var­sin­kin sil­loin, kun kur­vaa va­hin­gos­sa han­keen.

Koi­ra­val­jak­ko­a­je­lu on hie­man ii­sim­pää me­noa. Voit vain kää­riy­tyä väl­ly­jen al­le ja ihail­la mai­se­mis­ta. Reit­ti kul­kee lu­mis­ten rin­tei­den al­la, va­pai­na vir­taa­vien pik­ku­pu­ro­jen ohi.

Jos kun­to kes­tää, kan­nat­taa har­kin­taa pis­tää muu­ta­man tun­nin pa­ti­koin­ti rin­teil­le. Kul­ku­väy­lät ovat hy­vin mer­kit­ty­jä, jo­ten ei huol­ta et­tä, jäi­si las­ki­joi­den al­le. In­fo­pis­teis­tä voi käy­dä var­muu­den vuok­si nap­paa­mas­sa kar­tan, et­tei ek­sy. Rin­teil­tä löy­tyy nä­kö­a­la­ta­san­tei­ta, joil­ta avau­tuu hui­kea nä­ky­mä yli Bel­le­vil­len laak­soon. Jos väsy is­kee, voi alas tul­la gon­do­la-his­sil­lä. Myös alem­paa laak­sos­ta löy­tyy kä­ve­ly­reit­te­jä, jos ylös nou­se­mi­nen ei in­nos­ta.

Aquaspassa rentoutuvat mieli ja väsyneet lihakset.

Hem­mot­te­lua vä­sy­neil­le li­hak­sil­le

Vä­sy­neet li­hak­set saa­vat hem­mot­te­lua ky­län Aqu­as­pas­sa, jos­ta löy­tyy ui­ma-al­las ja muu­ta­mia po­re­al­tai­ta. Iso pa­no­ra­maik­ku­na avau­tuu vuo­ris­toon, jo­ten nä­ky­mät ovat kun­nos­sa. Vii­meis­tään höy­ry­sau­nan peh­me­äs­sä läm­mös­sä kro­pan tiuk­kuus ka­to­aa. Tar­jol­la on myös hie­ron­to­ja ja hem­mot­te­lu­hoi­to­ja. Hy­vä­kun­toi­set os­ta­vat ker­ta­li­pun ryh­mä­lii­kun­taan tai poik­ke­a­vat kun­to­sa­lil­la.

Mo­nes­sa ho­tel­lis­sa on pie­ni kyl­py­lä­o­sas­to, jo­ten kan­nat­taa har­ki­ta huo­neen va­raa­mis­ta sel­lai­ses­ta. Jos käy tuu­ri ja pää­set sau­no­maan rau­has­sa, voi val­lan hy­vin ve­tää oman sau­na­joo­gan ja teh­dä pal­ve­luk­sen las­kus­sa vä­sy­neil­le li­hak­sil­le. Useim­pien ho­tel­lien hoi­to­loi­hin voi va­ra­ta ajan, vaik­kei asui­si­kaan siel­lä.

Ti­laa Fit!

Ha­lu­at­ko vir­taa hiih­toon? Ota nämä li­has­kun­to­liik­keet tu­ek­si

Rä­jäh­tä­vää voi­maa täl­lä hyp­pyt­ree­nil­lä