1. Pon­nis­ta por­taat hal­tuun s. 14

El­se Lau­ta­lan por­rast­ree­ni­oh­jeet sai­vat mi­nut kat­se­le­maan kaik­kia por­tai­ta ihan eri sil­mäl­lä. Mi­ten te­ho­kas tree­ni­paik­ka por­taik­ko voi­kaan ol­la! Sam­mak­ko­hyp­py ja as­kel­kyyk­ky ja muut pää­se­vät py­sy­vään käyt­töön. Lue myös El­sen uut­ta blo­gia tääl­lä.

2. Kor­ke­am­mal­le, ko­vem­paa s.26

Ext­re­me­la­jien har­ras­ta­jat ovat oma la­jin­sa. Mikä ih­me saa ih­mi­sen ris­kee­raa­maan jopa oman hen­ken­sä jon­kun la­jin vuok­si? An­ni Pent­ti­lä ja An­na-Ma­ria Pek­ka­nen Fi­tin py­säyt­tä­vis­sä haas­tat­te­luis­sa.

3. Kun sport­taa­ja ra­kas­tuu s. 30

Ra­kas­tu­nee­na uni ei tule, ruo­ka ei mais­tu ja on olo, et­tä pys­tyy mi­hin vaan – mut­ta mi­ten tämä kaik­ki nä­kyy tree­naa­mi­ses­sa? ”Rak­kaus­toh­to­ri” Emi­lia Vuo­ri­sal­mi an­taa to­del­la kiin­nos­ta­via sel­li­tyk­siä!

4. Peh­me­än pir­te­ät ke­sä­pir­te­löt s. 46

Pir­te­lö so­pii ke­sään – kyl­mää mut­ta tar­vit­ta­es­sa myös täyt­tä­vää. Ja mie­lui­ten tie­ten­kin tuo­reis­ta raa­ka-ai­neis­ta. Nap­paa leh­des­tä uu­det suo­sik­ki­re­sep­ti­si!

5."Syö­mi­ses­tä ei pi­täi­si teh­dä han­ka­laa" s. 52

Iha­na blog­gaa­ja An­na Sai­vo­sal­mi on tun­net­tu ko­tit­ree­neis­tään, mut­ta mil­lai­nen hä­nen ruo­ka­va­li­on­sa on? Pal­jas­tui, et­tä yl­lät­tä­vän ta­val­li­nen. Ko­ti­ruo­ka kun­ni­aan!

Lue myös:

Ter­ve­tu­loa Fi­tin uu­det blog­gaa­jat El­se Lau­ta­la ja Peip­po!