JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Fit.Treeni
Artikkeli
Suihkulautailu vei Elsa Pankkosen sydämen.

Suihkulautailu vei Elsa Pankkosen sydämen.

Jyry Aukio

Päi­vi Eko­la

Suihkulautailu vei Elsan mennessään, silti jokainen lento jännittää

Elsa Pankkonen, 40, ei pidä korkeista paikoista eikä kastumisesta. Silti hän rakastaa sinnikkäästi suihkulautailua.

En­sim­mäi­sel­lä ker­ral­la ku­vit­te­lin, et­tä volt­ti me­nee heti. Niin ei to­del­la­kaan käy­nyt. Nou­sin pa­rin met­rin kor­keu­teen, en­kä tien­nyt, mitä teh­dä. Kaa­duin ja muis­tin, et­ten osaa su­kel­taa. Kun tu­lin ve­des­tä, ajat­te­lin, et­tä oli­pa mah­ta­vaa, mut­ta ei iki­nä enää. Pa­rin vii­kon pääs­tä pa­la­sin, ja toi­sen tes­tin jäl­kei­ses­sä ad­re­na­lii­ni­huu­rus­sa os­tin mär­kä­pu­vun.

Sui­ku­lai­tai­li­ja tar­vit­see rä­jäh­tä­vää voi­maa

Laji vaa­tii koor­di­naa­ti­o­ky­kyä, jot­ta pys­tyy lok­saut­ta­maan pääl­le oh­jaus­moo­din, ei­kä mene vais­to­jen mu­kaan. Ai­vot yrit­tä­vät kor­ja­ta asen­to­ja aluk­si vää­rään suun­taan. Koko tou­hu on hie­man ih­mis­luon­non vas­tais­ta.

Tal­vi­sin käyn sa­lil­la, mut­ta ke­säi­sin en eh­di, sil­lä tree­nit ja mui­den suih­ku­lau­tai­li­joi­den len­nät­tä­mi­nen vie­vät ai­ka­ni. Vä­lil­lä yri­tän teh­dä kyyk­ky­jä ja ve­tää leu­ko­ja tau­oil­la. Tree­naan myös rä­jäh­tä­vää voi­maa, jot­ta saan ja­lat al­le no­pe­as­ti, kun tu­len alas su­per­ma­nis­ta tai vol­tis­ta.

Kun läh­den ran­nas­ta, tun­nen it­se­ni te­räs­nai­sek­si. To­sin ve­des­sä luu­lot ote­taan no­pe­as­ti pois. Olen sa­laa yl­peä ve­teen lä­jäh­te­lys­tä syn­ty­neis­tä mus­tel­mis­ta ja toi­von läm­pi­miä päi­viä, jot­ta voin näy­tel­lä ruh­jei­ta­ni.

Olen il­mas­sa mak­si­mis­saan 15 mi­nuut­tia ker­ral­laan. Jos tree­naan temp­pu­ja, kym­me­nen mi­nuut­tia riit­tää. En­sim­mäi­sek­si al­kaa ha­pot­taa jal­ka­poh­jia. Myös rei­det ovat ko­vil­la, var­sin­kin jos teen sla­lo­mei­ta.

"En ole rä­jäh­tä­vä hih­ku­ja, vaan ki­her­te­len on­nis­tu­mi­sia si­sään­päin."

Sui­ku­lau­tai­lus­sa pa­ras­ta: it­sen­sä ylit­tä­mi­nen

Suih­ku­lau­tai­lus­sa mi­nua kieh­too eni­ten it­sen­sä ylit­tä­mi­nen. En to­del­la­kaan pidä kas­tu­mi­ses­ta en­kä tyk­kää kor­ke­al­la ole­mi­ses­ta. Jän­ni­tän tek­nis­tä ka­lus­toa ja sitä, et­tä ve­si­jet­tiin kiin­ni­tet­ty let­ku po­sah­taa. Edel­leen jo­kai­nen len­to jän­nit­tää.

Suo­mes­sa ve­det ovat niin sa­mei­ta, et­tei iki­nä voi tie­tää, mitä pin­nan al­la on. Niin­pä del­fii­ni­-su­kel­luk­se­ni pää­ty­vät ar­kuu­te­ni vuok­si usein ma­hal­leen. Toki tar­kis­tam­me kai­ku­luo­tai­mel­la alu­ei­ta, jois­sa ih­mi­set len­te­le­vät, et­tei mi­tään sat­tui­si. Kos­kaan ei voi kui­ten­kaan ol­la lii­an ­va­ro­vai­nen.

Suih­ku­lau­tai­lu vaa­tii sin­nik­kyyt­tä

Mi­nul­la on volt­ti­kam­mo, sil­lä olen lä­säh­tä­nyt usein ma­hal­le­ni ja il­mat ovat len­tä­neet pi­hal­le. Suih­ku­lau­tai­lu vaa­tii sin­nik­kyyt­tä. Vaik­ka sat­tuu, on nous­ta­va heti uu­des­taan il­maan. Pa­hin moka on, jos läh­tee ki­vun kans­sa ran­taan.

Vä­lil­lä hu­pi­len­te­ly riit­tää. Nau­tin il­mas­sa olos­ta ja fii­lis­te­len kor­va­ma­to­jen tah­tiin. Har­voin mai­se­mien kat­se­lul­le jää ai­kaa. Yleen­sä käy niin, et­tä kun siir­tää epä­huo­mi­os­sa ta­sa­pai­no­pis­tet­tä, asen­to läh­tee kaa­tu­maan.

Jos on­nis­tun jos­sain, en osaa tuu­let­taa. En ole rä­jäh­tä­vä hih­ku­ja. Lä­hin­nä ki­her­te­len si­sään­päin. Mut­ta kun ope­tan ih­mi­siä lau­tai­le­maan, olen op­pi­nut tuu­let­ta­maan hei­dän on­nis­tu­mi­si­aan. Se tuli yl­lä­tyk­se­nä: osaan­han tuu­let­taa, mut­ta tois­ten puo­les­ta.

Lue myös:

Vi­kel­tä­jä ei pel­kää pu­to­a­mis­ta

Street wor­kout har­ras­ta­ja: "Pää­sen pe­lon yli, kun pyy­dän ka­ve­rit apuun"

Lue Myös