Ve­te­let­kö hi­kit­ree­nit­kin mei­kit kas­voil­la? Huo­no­ja uu­ti­sia: se voi van­hen­taa ihoa, ai­heut­taa epä­puh­tauk­sia ja tu­leh­duk­sia sekä li­sä­tä kui­vuut­ta. Oi­ke­aop­pi­ses­ti ihon­hoi­to­ru­tii­nien ja tree­nin yh­dis­tä­mi­nen rat­kais­taan näin:

En­nen tree­ne­jä: Pese mei­kit puh­dis­tu­se­mul­si­ol­la ja vii­meis­te­le kas­vo­ve­del­lä – se pa­laut­taa ihol­le oi­ke­an pH:n ja es­tää kui­vu­mis­ta. Var­sin­kin kui­va iho kai­paa tä­hän vä­liin myös kos­teus­voi­teen. Hä­tä­ta­pauk­ses­sa puh­dis­tus­lii­nat käy­vät mei­kin­pe­suun, mut­ta muis­ta sil­loin­kin kas­vo­ve­si, et­tei put­sa­ria jää kas­voil­le.

Jos tree­ni mei­kit­tä on mah­dot­to­muus, va­lit­se luon­non­mu­kai­set tuot­teet, jot­ta iho saa hen­git­tää. Ul­ko­na kyl­mäl­lä suo­jaa kas­vot puh­dis­tuk­sen jäl­keen öl­jy­poh­jai­sel­la voi­teel­la, pais­teel­la muis­ta au­rin­ko­suo­ja.

Tree­nin jäl­keen: Hiki läh­tee ve­del­lä, jo­ten pe­su­ai­nei­ta ei enää tar­vi­ta. Huuh­te­lun jäl­keen hoi­to­toi­met: kas­vo­ve­si en­sin, sit­ten ha­lu­tes­sa­si see­ru­mi tai öl­jy ja lo­puk­si kos­teus­voi­de.

Kos­ka liik­ku­ja jou­tuu pe­se­mään usein, iho kai­paa myös reip­paas­ti kos­teu­tus­ta. Hoi­da kas­vo­ja vii­koit­tain kos­teut­ta­val­la naa­mi­ol­la. Kas­vo­jen li­säk­si kos­teu­tus­ta kai­paa koko krop­pa, jo­ten ota var­ta­lo­öl­jy tai kos­teus­voi­de osak­si päi­vit­täis­tä ru­tii­nia.

Läh­de: Kos­me­to­lo­gi ja pt Taru Wil­lst­röm

Ti­laa Fit!

Lue myös:

5 fak­taa ihon kuo­rin­nas­ta

4 x pa­rem­pi hius­ten­pe­su

5 rat­kai­sua meik­ki­poh­jan on­gel­miin