Kun il­ma on on sa­ke­a­naan katu pö­lyä ja sii­te­pö­lyä, ku­ten ke­vä­sin ja ke­säi­sin, moni ko­kee hen­git­tä­mi­sen ai­ka ajoin vai­e­ka­na. Vaik­ka ei kär­si­si­kään al­ler­gi­as­ta, voi hen­gi­tys tun­tua tuk­koi­sel­ta juok­su­len­kin ai­ka­na.

Tes­ta­taan siis kes­ki­ai­kais­ta lää­ket­tä, suo­laa. Myö­hem­min 1800-lu­vul­la huo­mat­tiin, et­tä suo­la­kai­vos­työ­läis­ten kes­kuu­des­sa keuh­ko­sai­rau­det oli­vat har­vi­nai­sia. Kes­ki- ja Itä-Eu­roo­pan mais­sa suo­la­hoi­toa on­kin käy­tet­ty jo usei­den vuo­si­kym­me­niä.

Ny­kyi­sin suo­la­hoi­to to­teu­te­taan var­ta­vas­ten ra­ken­ne­tuis­sa suo­la­huo­neis­sa. Suo­la­hoi­toa suo­si­tel­laan eri­lai­sis­ta hen­gi­tys- ja iho-on­gel­mis­ta kär­si­vil­le sekä ää­ni­am­mat­ti­lai­sil­le, ur­hei­li­joil­le, kun­toi­li­joil­le ja tu­pa­koit­si­joil­le.

Suo­la­huo­neen rau­has­sa

Suo­la­huo­neen lat­ti­al­le näyt­tää kaa­tu­neen pa­ri­kym­men­tä suo­la­säk­kiä, ja suo­lan pääl­le on ase­tel­tu mu­ka­vat no­ja­tuo­lit. Is­tuu­dun ja ren­tou­dun. Ovi sul­keu­tuu ja hie­no­ja­kois­ta suo­la­pö­lyä pus­ke­va ge­ne­raat­to­ri hu­rah­taa käyn­tiin. Edes­sä on 40 mi­nuut­tia omaa ai­kaa.

Hoi­to si­nän­sä ei tun­nu mil­tään. Vä­lil­lä saan ke­vyi­tä ys­kän­puus­kia, kun suo­la­pö­ly tun­keu­tuu keuh­koi­hin. Se on vain puh­dis­ta­vaa. Näin kuu­luu­kin ta­pah­tua.

Hoi­don jäl­keen pa­laan kes­kel­le kes­kus­tan pö­ly­jä. Hen­git­tä­mi­nen on huo­mat­ta­vas­ti ke­vy­em­pää ei­kä nenä vuo­da. Hen­gi­tys­tei­den li­ma­kal­vot tun­tu­vat ai­kai­sem­paa kos­te­am­mil­ta. Tämä pi­tää teh­dä uu­des­taan.

Lue myös:

Älä an­na sii­te­pö­lyn häi­ri­tä tree­naa­mis­ta

On­ko si­nul­la herk­kä iho? Tar­kis­ta, et­tä hoi­dat sitä oi­kein

Olet­ko yli­herk­kä ha­jus­teil­la? Näis­tä mer­keis­tä sen tie­dät