Kor­ti­so­ni­voi­de:

Se rau­hoit­taa ku­ti­a­via hyt­ty­sen­pis­to­ja ja myös au­rin­gon­polt­ta­mia.

Punk­ki­pih­dit:

Tär­ke­ät sekä ko­to­na et­tä mö­kil­lä.

Puh­dis­tu­sai­ne ja laas­ta­rit:

On tär­ke­ää puh­dis­taa haa­vat heti. Lei­kat­ta­va laas­ta­ri on kä­te­vää.

Rak­ko­laas­ta­rit:

Rak­ko­laas­ta­ri toi­mii myös haa­vo­jen hoi­dos­sa. Kei­noi­ho kes­tää suih­kut­ta­mis­ta ei­kä hau­do ihoa.

Jous­ta­va side:

Jos nilk­ka nyr­jäh­tää, en­si­a­vuk­si tar­vi­taan komp­res­si­o­si­de. Hel­poin­ta on käyt­tää it­seen­sä kiin­nit­ty­vää si­det­tä.

Al­ler­gi­a­lääk­keet:

Vaik­ka ei it­se ole al­ler­gi­nen, on hyvä ol­la an­ti­his­ta­mii­nia tab­let­tei­na. Yh­des­sä kor­ti­so­ni­voi­teen kans­sa se lie­vit­tää han­ka­lia hyt­ty­sen­pis­to­ja.

Kyy­pak­kaus:

En­si­a­vuk­si, jos am­pi­ai­nen pis­tää tai kyy pu­ree.

Au­rin­ko­suo­ja­voi­teet:

Iho pi­tää suo­ja­ta au­rin­gon hait­ta­vai­ku­tuk­sil­ta.

Pa­lo­vam­man en­si­hoi­to:

Pa­lo­vam­mo­jen en­si­hoi­toon pa­lo­vam­ma­gee­li­si­dos­ta tai pa­lo­vam­ma­laas­ta­ria.

Ki­pu­lääk­keet:

On hyvä ol­la sekä pa­ra­se­ta­mo­lia et­tä tu­leh­dus­ki­pu­lää­ket­tä. Pa­ra­se­ta­mo­lil­la ei ole yh­teis­vai­ku­tuk­sia mui­den lääk­kei­den kans­sa.

Ri­pu­li­lää­ke ja mai­to­hap­po­bak­tee­rit:

Ul­ko­mail­le tar­vi­taan ri­pu­li­lää­ket­tä. En­nen mat­kaa ja koko sen ajan on hyvä syö­dä mai­to­hap­po­bak­tee­re­ja.

Nes­tey­tys­juo­ma:

Jos hel­le on kova, ikää on pal­jon tai ur­hei­lee hel­tees­sä, voi tul­la nes­te­huk­ka. Sil­loin nes­tey­tys­juo­ma voi ol­la tar­peen. Sii­nä ovat mu­ka­na myös suo­lat.

Muis­ta myös nämä:

Re­sep­ti­lääk­keet, lap­sil­le ja lem­mi­keil­le omat lääk­keet.

Lääk­keet pi­tää säi­lyt­tää huo­neen­läm­mös­sä.

Jos ne ovat ol­leet tal­ven yli mö­kil­lä kyl­mäs­sä ja kos­te­as­sa, ne ei­vät ole enää käyt­tö­kel­poi­sia.