”Kyn­sien teh­tä­vä on suo­ja­ta var­paan pää­tä”, muis­tut­taa jal­ka­te­ra­peut­ti Ta­ri­ta Vähä-Vahe.

Jos kyn­sis­tä leik­kaa pois kai­ken vaa­le­an, va­paan alu­een, var­paan päät jää­vät vail­le tar­vit­se­maan­sa suo­jaa.

Lii­an ly­hy­ek­si lei­ka­tut kyn­net ovat usein syy­nä kiu­sal­li­siin var­pai­den päi­den ko­vet­tu­miin.

Var­pai­den kyn­net kan­nat­taa ly­hen­tää mah­dol­li­sim­man ta­sai­sik­si. Älä pyö­ris­tä kyn­nen kul­mia. Jos kyn­sis­tä leik­kaa pois kul­mat, vaa­ra­na on, et­tä kyn­si ru­pe­aa­kin kas­va­maan kiin­ni ym­pä­röi­vään peh­myt­ku­dok­seen.

Jos näin uh­kaa käy­dä, ly­hen­nä kynt­tä tar­vit­ta­es­sa vain kes­kel­tä vii­laa­mal­la ja yri­tä saa­da kyn­nen kul­mat kas­va­maan ulos ve­nyt­tä­en hel­lä­va­rai­ses­ti peh­myt­ku­dos­ta, jot­ta kyn­si­le­vy pää­si­si kas­va­es­saan liu­ku­maan eteen­päin.

Jal­ka­te­ra­peu­teil­la ja jal­ko­jen­hoi­ta­jil­la on kei­non­sa aut­taa myös pa­has­ti ihoon kiin­ni kas­va­nut­ta kynt­tä nor­maa­liin kas­vuun. Apu­na käy­te­tään joko ti­taa­ni- tai me­tal­li­lan­ka­oi­kai­sua, jol­la py­ri­tään nos­ta­maan si­sään kas­va­neen kyn­nen reu­no­ja esiin.

Loh­kei­le­vien kyn­sien en­si­a­pu on iho­öl­jy. Kyn­si­nau­ho­ja ei ole tar­peen tök­kiä ylös, hoi­dok­si riit­tää nii­den peh­men­tä­mi­nen jous­ta­vik­si iho­öl­jyl­lä.