TEKSTI EIJA AATELA
Kuva Fotolia
Oma Aika 9/2015
1. Arvioi tapasi uudelleen
Loman tuomaa irtiottoa kannattaa hyödyntää töihin palatessa. Työstä koettu etäisyys mahdollistaa omien toimintatapojen arvioimisen ja kehittämisen.
Mieti taakse jäänyttä työvuottasi. Millainen se oli työmäärältään? Miten omasta mielestäni pärjäsit? Voisitko ehkä muuttaa joitain toimintatapojasi?
Osa muutoksista vaatii ehkä asian puheeksi ottamista oman esimiehen tai koko työyhteisön kanssa. Osa on todennäköisesti sellaisia, joihin voit tarttua omatoimisesti.
Muutosta voi hakea pienilläkin asioilla. Jos sähköpostia vilkuilee koko ajan, tulee tunne, että viesteihin pitäisi reagoida heti. Keskittyminen pätkii. Työpäivä todennäköisesti rauhoittuu, jos sähköpostin läpikäymiselle varaa tietyn ajan – ja noudattaa päätöstään.
Tunnistatko, milloin olet luontaisesti tehokkaimmillasi? Jos se aika on heti aamusta, kiireisimmät ja vaativimmat työt kannattaa sijoittaa aamuun.
2. Tasapainota työ ja lepo
Monissa tehtävissä ei työlle ole selkeää on/off -tilannetta. Työn ja vapaa-ajan välinen raja häilyy. Lomalla siihen tulee luonteva tauko.
Töiden alkaessa on hyvä hetki puntaroida myös, miten jatkossa saisi työn ja oman elämänsä tasapainoiseksi kokonaisuudeksi. Työ ei saisi viedä niin paljon aikaa tai ajatuksia, että yksityiselämä jää paitsioon.
Tasapainoon vaaditaan kurinalaista työn suunnittelua ja tavoitteiden asettamista. Suunnitelmallisuus helpottaa hahmottamaan, miten työssä on edettävä päästäkseen määränpäähän.
Harvoin suunnitelmat toteutuvat sataprosenttisesti. Suunnittelu kuitenkin mahdollistaa, ettet ole tilanteiden vietävissä, vaan myös levolle ja työn ulkopuoliselle elämälle jää aikaa.
3. Edistä uudistumista
Yli 50-vuotiailla on edessään vielä paljon työvuosia. Siksi yksi tärkeimmistä asioista on ylläpitää ja edistää omaa uudistumista.
Loma tuo uutta näkökulmaa. Uusia ajatuksia voi viritä esimerkiksi läheisten ystävien kanssa käydyissä keskusteluissa tai ajatuksia herättäviä kirjoja lukiessa.
Työelämä on muuttunut ja muuttuu kovalla vauhdilla. Siksi jokaisen kannattaakin miettiä, miten ja millä keinoin pysyn mukana kehityksessä: millainen on motivaationi ja innostukseni ja onko minulla työssä tarvittavia valmiuksia.
Kaikesta hyväksi havaitusta ei tarvitse luopua. On kuitenkin hyvä uudistua järkevissä raameissa. Joskus se voi tarkoittaa uusia haasteita tai uusia työtehtäviä, joskus pitemmällä tähtäyksellä ehkä kokonaan uutta työtäkin.
ASIANTUNTIJANA TYÖELÄMÄ 2020 -HANKKEEN JOHTAJA MARGITA KLEMETTI. TYÖELÄMÄ 2020 -HANKKEEN VISIO ON TEHDÄ SUOMALAISESTA TYÖELÄMÄSTÄ EUROOPAN PARASTA VUOTEEN 2020 MENNESSÄ.
OMA AIKA TÄNÄÄN
LUETUIMMAT
OMA AIKA TÄNÄÄN
LUETUIMMAT
Asiakaspalvelu palvelee sinua arkisin klo 8-16 numerossa 03 4246 5341 ja sähköpostitse osoitteessa omaaika@jaicom.com
Tavoitat toimituksen osoitteista:
Päätoimittaja Anu Virnes-Karjalainen anu.virnes-karjalainen@elmomedia.fi tai p. 040 7464451
Toimitussihteeri Leena Filpus leena.filpus@elmomedia.fi tai p. 040 531 6552
LehtiMoguli Oy
PL 41, 00211 Helsinki
Asiakaspalvelu palvelee sinua arkisin klo 8-16 numerossa 03 4246 5341 ja sähköpostitse osoitteessa omaaika@jaicom.com
Tavoitat toimituksen osoitteista:
Päätoimittaja Anu Virnes-Karjalainen anu.virnes-karjalainen@elmomedia.fi tai p. 040 7464451
Toimitussihteeri Leena Filpus leena.filpus@elmomedia.fi tai p. 040 531 6552
LehtiMoguli Oy
PL 41, 00211 Helsinki
Tämä sivusto käyttää evästeitä käytettävyyden parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt myös evästeiden käyttämisen.