Artikkeli

Marjoista täsmäapua moneen vaivaan

Kaikissa marjoissa on monia hyötyjä, mutta jokaisessa myös omat erityispiirteensä. Katso vinkit täsmäapuun.

Kar­pa­lo

Pa­ran­taa virt­sa­vai­vo­ja ja eh­käi­see ien­tu­leh­duk­sia, kos­ka bak­tee­rit ei­vät pää­se kiin­nit­ty­mään li­ma­kal­voil­le.

Lak­ka

Eh­käi­see tu­leh­duk­sia. El­la­gi­hap­po ja el­la­gi­tan­nii­ni es­tä­vät bak­tee­rien kas­vua te­hok­kaas­ti.

Man­sik­ka

Saa ve­ri­ar­vot koh­dal­leen. Man­si­kan fo­laat­ti ja c-vi­ta­mii­ni aut­ta­vat nos­ta­maan ve­ri­ar­vo­ja.

Mus­tik­ka

Muis­ti säi­lyy mus­ti­kal­la. Mus­tik­ka pa­ran­taa ai­vo­so­lu­jen kes­ki­näi­siä yh­teyk­siä, vä­hen­tää vau­ri­oi­tu­neen pro­tei­i­nin mää­rää ai­vois­sa ja edis­tää uu­sien ai­vo­so­lu­jen muo­dos­tu­mis­ta. Mar­jo­jen täs­mä­a­pu Mitä tar­koit­taa? Kai­kis­sa mar­jois­sa on mo­nia hyö­ty­jä, mut­ta jo­kai­ses­sa myös omat eri­tyis­piir­teen­sä. Kat­so vin­kit täs­mä­a­puun. ter­veys & kun­to

Pih­la­jan­mar­ja

Aut­taa um­me­tuk­seen. Mar­jan voi­mak­kuus ja sen sie­me­net ja kui­dut aut­ta­vat ulos­ta­mis­ta.

Puo­luk­ka

Ta­sa­pai­not­taa nais­ten hor­mo­ne­ja. Puo­lu­kan fe­no­lit, lig­naa­nit, ovat est­ro­gee­ni­siä.

Tyr­ni

Li­sää vas­tus­tus­ky­kyä suu­ren vi­ta­mii­ni­mää­rän­sä an­si­os­ta.

Va­del­ma

Pa­ran­taa ihon ja hius­ten kun­toa. Va­del­mien bi­o­tii­ni an­taa hiuk­sil­le kiil­toa ja tuu­heut­ta ja pa­ran­taa ihon kim­moi­suut­ta.

Lue Myös