●

Pa­laa töi­hin kes­kel­lä viik­koa

Jos mah­dol­lis­ta, ajoi­ta lo­mal­ta pa­luu­si kes­kel­le viik­koa, niin en­sim­mäi­nen työ­viik­ko ei tun­nu lii­an ras­kaal­ta.

An­na it­sel­le­si ai­kaa tot­tua työ­ryt­miin

Vä­säh­tä­mis­tä en­sim­mäi­si­nä työ­päi­vi­nä ei kan­na­ta pe­läs­tyä: keho ja mie­li to­tut­te­le­vat uu­teen vuo­ro­kau­si­ryt­miin.

Muis­ta päi­vit­täi­nen pa­lau­tu­mi­nen

Nau­ti ke­säs­tä ja työ­päi­vän jäl­kei­ses­tä va­paa-ajas­ta­si edel­leen.

Tar­kas­te­le työ­tä­si ja työ­yh­tei­sö­ä­si uu­sis­ta nä­kö­kul­mis­ta

Lo­man jäl­keen osaat kat­sel­la työ­tä­si uu­des­ta nä­kö­kul­mas­ta. Lo­man jäl­kei­nen ai­ka on otol­lis­ta ar­vi­oi­da työ­yh­tei­sös­sä­si työ­käy­tän­tö­jä ja töi­den jär­jes­tä­mis­tä uu­del­la ta­val­la.

Teks­ti Jar­mo Aal­to­nen / Kuva 123rf

Läh­de: Työ­ter­veys­lai­tos

Lue li­sää Oma Ai­ka -leh­den nu­me­ros­ta 7/2014