1. Iho kes­tää hy­vin kyl­mää

Ihon pin­nas­sa veri kier­tää voi­mak­kaas­ti.  Vas­ta kun ihon läm­pö­ti­la on nol­lan ala­puo­lel­la, ihol­le al­kaa tul­la vau­ri­oi­ta.

2. Kipu va­roit­taa pa­lel­tu­mas­ta

Kipu ihol­la on merk­ki sii­tä, et­tä pi­tää pääs­tä no­pe­as­ti läm­pi­mään.

Ki­pua al­kaa tun­tua, kun ihon läm­pö­ti­la las­kee noin 10 as­tee­seen tai sen al­le. Kyl­mä­ki­pu on ai­na va­roi­tus­merk­ki, ja tun­not­to­muus on jo ris­ki pa­lel­tu­mien syn­ty­mi­sel­le.

3. Iho muis­taa pa­lel­tu­mat

Jos ihol­le syn­tyy syvä pa­lel­tu­ma, iho muis­taa sen.

Pa­lel­tu­neen alu­een ve­ri­suo­nis­to ei pa­laa enää en­nal­leen.

4. Älä hie­ro pa­lel­tu­mia

Jos kä­det tai ja­lat kyl­met­ty­vät pa­hoin, ne on saa­ta­va läm­pe­ne­mään no­pe­as­ti.

Pa­lel­tu­nut­ta alu­et­ta ei pidä hie­roa.

5. Läm­mi­tä kä­den­läm­pöi­sel­lä ve­del­lä, ei kuu­mem­mal­la

Pa­lel­tu­mia voi läm­mit­tää kä­den­läm­pöi­sel­lä ve­del­lä, ei kuu­mem­mal­la.

Kun tun­to­ais­ti on kyl­myy­den myö­tä alen­tu­nut, syn­tyy hel­pos­ti pa­lo­vam­mo­ja.

6. Mil­loin hoi­toon?

Jos pa­lel­tu­nut alue ei tun­nin ku­lut­tua ole läm­men­nyt ja muut­tu­nut vä­ril­tään nor­maa­lik­si tai ihol­le on nous­sut rak­ku­loi­ta, pi­tää ha­keu­tua hoi­toon.

7. Pa­lel­tu­mis­ta voi jää­dä py­sy­vä hait­ta

Pa­lel­tu­ma­vam­mois­ta voi jää­dä jäl­ki­oi­rei­ta.

Oi­ke­as­ta hoi­dos­ta huo­li­mat­ta jää­dä jäl­ki­oi­reik­si tun­to­häi­ri­öi­tä, ki­pu­ja ni­ve­liin ja kyl­mä­nar­kuut­ta.

8. Vii­ma te­kee pak­ka­ses­ta pu­re­van

Kun pak­ka­nen las­kee –22–25 as­tee­seen, pa­lel­tu­mat li­sään­ty­vät ra­jus­ti.

Pak­ka­sen pu­re­vuut­ta li­sää tuu­li, sil­lä se vie no­pe­as­ti läm­pöä ihol­ta ja vaat­teis­ta.

Hyi­sen vii­man vai­ku­tus­ta pak­ka­sen pu­re­vuu­teen ar­vi­oi­daan niin kut­su­tul­la vii­main­dek­sil­lä. Esi­mer­kik­si na­vak­ka tuu­li (14 m/s) ja –10 as­teen pak­ka­nen vas­taa­vat yh­des­sä –35 as­teen tyyn­tä pak­ka­sil­maa.

Asi­an­tun­ti­ja­na tut­ki­musp­ro­fes­so­ri, kyl­mä­tut­ki­ja Han­nu Rin­ta­mä­ki.