Sek­si hy­vin - kaik­ki hy­vin? Val­ta­o­sa ih­mi­sis­tä har­ras­taa sek­siä nau­tin­non ta­kia. Ilon li­säk­si sek­sis­tä on ter­vey­del­le hyö­tyä, krop­pa py­syy not­ke­a­na, mie­li vir­ke­ä­nä. Su­ku­e­lin­ten li­hak­set saa­vat ter­veel­lis­tä tree­niä. Sy­dän syk­kii kiih­ke­äm­min ja ve­ren­kier­to vil­kas­tuu var­pai­siin as­ti.

Ja mikä iha­na hiki ja te­ke­mi­sen mei­nin­ki! Hy­vän­mie­len­hor­mo­nit hyr­rää­vät, lie­vä ma­sen­nus ja ah­dis­tus hel­pot­ta­vat.

– Pie­ni pään­sär­ky­kin me­nee ohi, muis­tut­taa auk­to­ri­soi­tu sek­su­aa­li­neu­vo­ja Sir­pa Mak­ko­nen.

No joo, mut­ta jos ei hu­vi­ta?

– Nai­sil­le on tär­ke­ää pääs­tä kai­na­loon il­man, et­tä lä­hei­syys joh­taa sek­siin. Jos tot­tuu sii­hen, et­tä mies lä­hes­tyy vain yh­dyn­nän­kiil­to sil­mis­sään, nai­nen voi op­pia tor­ju­maan kaik­kea lä­hei­syyt­tä, sa­noo Sir­pa Mak­ko­nen.

Vii­sas kump­pa­ni vä­lit­tää. Hän flirt­tai­lee, hi­pai­see kump­pa­ni­aan ohi­men­nen, an­taa pu­sun pos­kel­le, sa­noo muu­ta­man nä­tin sa­nan joka päi­vä läpi yh­tei­se­lon. Yleen­sä toi­nen vas­taa sa­mal­la mi­tal­la ja ha­lut­kin py­sy­vät. Jos mies yrit­tää kaik­ken­sa, mut­ta nai­nen vain nak­ke­lee nis­ko­jaan, on it­se­tut­kis­ke­lun paik­ka.

– Pei­lin edes­sä moni asia sel­vi­ää. Olen­ko minä sel­lai­nen kump­pa­ni, jol­lai­sen ha­lu­ai­sin it­sel­le­ni­kin?

Kuka viit­sii ha­lu­ta huo­noa sek­siä?

Jos sek­sie­lä­mä on kui­vah­ta­nut, tur­ha syyt­tää kump­pa­nia. Jo­kai­nen on vas­tuus­sa omas­ta sek­sis­tään ja hy­vin­voin­nis­taan. Kun it­se voi hy­vin, sii­tä riit­tää ja­et­ta­vak­si. Jos sek­sie­lä­mä on tyl­sää, pi­tää et­siä vi­ri­ket­tä, vi­pi­nää ja vä­li­nei­tä.

Sek­sin nau­tin­toa li­sää, kun puh­dis­taa pään­sä ja kes­kit­tyy tä­hän het­keen. Sek­sis­sä it­sek­käät nai­set naut­ti­vat eni­ten. Sek­si-it­sek­kyys tar­koit­taa omaan nau­tin­toon pyr­ki­mis­tä. Yleen­sä käy niin, et­tä nai­sen ta­voi­tel­les­sa omaa mie­li­hy­vään­sä mies­kin naut­tii eni­ten. Hom­ma ei toi­mi toi­sin­päin.

– Jos mies lau­ke­aa hy­vin no­pe­as­ti, nai­nen saa sek­sis­tä vain har­mia, Mak­ko­nen sa­noo.

No­pe­aa lau­ke­a­mis­ta hi­das­ta­vat mm. mie­li­a­la­lääk­keet. Se­ro­to­nii­nin ta­kai­si­no­ton es­tä­jät (SSRI) voi­vat pi­den­tää yh­dyn­tää jopa kym­men­ker­tai­sek­si. Pe­nis­ren­gas ei vii­vy­tä sie­men­syök­syä, mut­ta pi­tää erek­ti­o­ta yl­lä.

Ru­pea re­hel­li­sek­si!

Kump­pa­nin miel­lyt­tä­mi­ses­sä voi men­nä niin­kin pit­käl­le, et­tä näyt­te­lee or­gas­min.

Tees­ken­te­le­mi­nen on var­min tae, et­tä nau­tin­to jää it­sel­tä saa­mat­ta, kos­ka jos kump­pa­ni us­koo si­nun naut­ti­van, hän toi­mii sen mu­kaan. Sitä pait­si nai­sen or­gas­mi ei näy­tä juu­ri mil­tään, el­lei nai­nen ole ope­tel­lut sek­si­fil­meis­tä voih­ki­mis­ta ja vään­te­leh­ti­mis­tä. Sek­su­aa­li­ter­vey­sy­rit­tä­jä Satu Sö­derst­röm näyt­tää yle.aree­na.fi:n vi­de­oil­la ai­don kym­me­nen se­kun­nin or­gas­min­sa ja näy­tel­lyn ver­si­on.

Näyt­te­le­mi­nen saat­taa ol­la myös tapa sel­vi­tä sek­sis­tä vä­him­mäl­lä vai­val­la, jos sek­sin ai­noa tar­koi­tus on tyy­dyt­tää kump­pa­ni. Voi ol­la, et­tä kum­pi­kin näyt­te­lee sek­siä, ei­kä kum­pi­kaan osaa ol­la ai­dos­ti läs­nä.

– Ko­ke­nut ra­kas­ta­ja kyl­lä tun­tee su­ku­e­li­mis­sään, mil­loin nai­nen lau­ke­aa, Sir­pa Mak­ko­nen mai­nit­see.

Sir­pa Mak­ko­nen suo­sit­te­lee nau­tin­to­näy­tel­män lo­pet­ta­mis­ta. Uu­si sek­sie­lä­mä tu­tun kump­pa­nin kans­sa voi al­kaa sii­tä, et­tä ru­pe­aa re­hel­li­sek­si.

Uu­si kump­pa­ni?

Jo­kai­nen suh­de päät­tyy jos­kus. Eroon tai kuo­le­maan. Eron tun­teet, su­rut ja vi­hat on pa­ras ju­tel­la ys­tä­vien tai te­ra­peu­tin kans­sa en­nen uu­teen suh­tee­seen ryh­ty­mis­tä. En­ti­siä sek­si­ta­po­ja­kaan ei kan­nat­ta suin päin ve­rek­seen suh­tee­seen vie­dä.

– Uu­si suh­de on ti­lai­suus päi­vit­tää myös sek­si­ta­pan­sa. Jos on ol­lut es­toi­nen ja pu­hu­ma­ton en­ti­ses­sä suh­tees­sa, mik­sei asi­aa kor­jai­si uu­den kump­pa­nin kans­sa.

Uu­si kump­pa­ni ei tie­dä en­ti­ses­tä sek­sie­lä­mäs­tä­si mi­tään.

– An­na nyt it­sel­le­si uu­si mah­dol­li­suus. Eteen­päin, uu­te­na mi­nä­nä myös sek­sis­sä. Mitä minä olen ai­na ha­lun­nut, mut­ta en kos­kaan saa­nut, Mak­ko­nen kan­nus­taa.

Pit­kis­sä suh­teis­sa sek­si saat­taa toi­mia mai­ni­os­ti pien­ten ar­ki­rii­to­jen so­pi­ja­na.

– So­vin­to­sek­si on iha­naa sil­loin, kun en­sin on huu­det­tu pää pu­nai­se­na, saa­tu ad­re­na­lii­nit ylös ja sit­ten ra­kas­tel­laan, Sir­pa Mak­ko­nen sa­noo.

Mut­ta isoi­hin pa­ri­suh­de­on­gel­miin se ei sovi, ei­kä kei­nok­si pa­e­ta rii­to­ja. Sek­si ei ole val­lan vä­li­ne, ki­ris­tys­kei­no ei­kä kos­to.

– Jos sek­siin liit­tyy yk­si­puo­lis­ta val­taa tai ki­ris­tys­tä, pei­lin edes­sä on hyvä paik­ka miet­tiä, mi­ten saa kier­teen poik­ki, oli­pa sen ai­heut­ta­ja kum­pi hy­vän­sä.

Nau­tin­to li­sään­tyy, kun pys­tyy kään­tä­mään aja­tuk­sen­sa pois omas­ta tai kump­pa­nin kur­juu­des­ta ja kes­kit­tyy yk­sin­ker­tai­ses­ti tä­hän het­keen ja sek­sis­tä naut­ti­mi­seen.

– Sek­su­aa­li­te­ra­pi­as­ta ja pa­ri­te­ra­pi­as­ta löy­tyy apua myös ha­lu­a­mi­seen. Te­ra­pi­at ei­vät kui­ten­kaan ole rat­kai­su­ja, vaan niis­sä saa oh­jei­ta on­gel­mien rat­kai­se­mi­seen, Sir­pa Mak­ko­nen sa­noo.

Asi­an­tun­ti­ja

Auk­to­ri­soi­tu sek­su­aa­li­neu­vo­ja Sir­pa Mak­ko­nen, Hel­lä­kai­paus, Kuo­pio.

LUE MYÖS: Näin he­rät­te­let ha­lu­si - 12 vink­kiä ja le­lua