Tutkimusten mukaan vain joka kymmenes pystyy kuntoilemaan pitkäjänteisesti ilman ohjausta. Ammattitaitoisella ohjaajalla taas on suuri merkitys harjoituksen onnistumiselle. Kuntokeskusten ohjaajilta vaaditaan yleensä liikuntaalan koulutus ja kokemusta.
Esimerkiksi SatsElixian ohjaajat rekrytoidaan kolmivaiheisesti: hakemukset, näyttö ja haastattelu. Sen jälkeen ohjaaja käy läpi koulutusputken.
”Ohjaajalla tulee olla asiakaspalvelutaidot ja ammatillinen ymmärrys, eli että hän tietää mitä tekee ja osaa ohjata turvallisesti. Ja klisee tai ei, esiintyjän taidot ovat iso juttu. Hyvä ohjaaja ottaa ryhmän haltuun inspiroivalla persoonallaan, kertoo Sats- Elixian ryhmäliikuntakoordinaattori Inka Hase.
Totta: itsestään puristaa viimeisenkin energiapisaran, kun joku kannustaa iloisesti.
Mieleen on jäänyt ohjaaja, joka henkilökohtaisesti kiitti jokaista tsempistä salista poistuessamme. ”Kyllä, keskivertoliikkujalle ohjaajan asiakaspalvelutaidot merkitsevät eniten”, vahvistaa Inka Hase.
Hyvä ohjaaja toistaa terveyden ja turvallisuuden kannalta tärkeitä asioita. Tunneilla on aina joku, joka tarvitsee tietoa perusasioista, eikä niistä muistuttaminen ole pahitteeksi kenellekään.
”Hyvä ohjaaja huomioi koko ryhmän. Hän muistaa ensikertalaiset ja osaa antaa kokeneelle treenaajalle lisähaastetta”, Inka Hase toteaa.
Paljon treenaavalle on iloa myös siitä, että ohjaaja silloin tällöin vaihtuu. Ainakin itse olen jokaisen ohjaajan mukana oppinut jotain uutta.
Moneen kertaan käytyyn konseptituntiinkin tulee säpinää, kun edessä kirittää joskus uusi tuttavuus.
ANNA-LIISA HÄMÄLÄINEN kuva 123rf
Oma Aika 11-12/2014.
OMA AIKA TÄNÄÄN
LUETUIMMAT
LUE OMA AIKA
OMA AIKA TÄNÄÄN
LUETUIMMAT
LUE OMA AIKA