- Ei veik­ko­set, ei täl­lä elä­män­tyy­lil­lä oli­si pys­ty­nyt laa­ti­maan mi­tään oh­jel­mia! En­hän minä ole pys­ty­nyt sel­lai­seen kos­kaan, niin mi­ten sit­ten ruo­ka­va­li­on suh­teen, kun elä­mä on yh­tä huis­ket­ta, Lii­sa Hys­sä­lä nau­raa.

Hys­sä­lä sa­noo, et­tä hän ei kuu­lu sii­hen ”pos­ti­merk­kei­li­jä­ro­tuun” eli sys­te­maat­ti­siin ih­mi­siin, jot­ka osaa­vat oh­jel­moi­da elä­mään­sä. Sii­tä huo­li­mat­ta hän ky­ke­ni muu­ta­ma vuo­si sit­ten pu­dot­ta­maan vuo­des­sa 26 ki­loa pai­nos­taan, syn­ty­mä­päi­väs­tä syn­ty­mä­päi­vään. Hän on py­sy­nyt yhä ka­deh­dit­ta­van hoik­ka­na.

Hys­sä­län re­sep­ti on omas­ta pääs­tä ja yk­sin­ker­tai­nen: Pi­tää vain kat­soa mitä pa­nee suu­hun­sa, si­tä­kin ai­em­paa vä­hem­män ja jät­tää jäl­ki­ruo­at ko­ko­naan pois. Ja reip­paas­ti li­sä­tä lii­kun­taa.

Lue myös: Tee tes­ti! Mis­tä ma­ke­an­hi­mo­si joh­tuu

Kak­ku kiu­sauk­sis­ta suu­rin

Lii­sa Hys­sä­lä ker­too ai­na ty­kän­neen­sä ko­vas­ti kai­kes­ta ma­ke­as­ta. Lem­pi­herk­ku­ja oli El­len Svin­huf­vu­din kak­ku, jos­sa ei so­ke­ria ja ras­vaa sääs­tel­lä. Se on yhä kiu­sauk­sis­ta suu­rin.

Vaik­ka lem­pi­her­kut hi­mot­ta­vat vie­lä­kin, Lii­sa on li­sän­nyt ruo­ka­va­li­oon­sa reip­paas­ti vi­han­nek­sia, mar­jo­ja ja he­del­miä. Jos­kus ke­säi­sin on teh­nyt tiuk­kaa, kun uu­det pe­ru­nat tu­le­vat myyn­tiin, mut­ta hän on kor­van­nut nii­tä kur­kuil­la ja to­maa­teil­la.

Lii­sa myön­tää, et­tä laih­dut­ta­mi­sen aloit­ta­mi­nen vaa­ti ko­van pon­nis­tuk­sen, vä­hän kuin John Wa­y­ne oli­si tul­lut sil­le kuu­lui­sal­le vii­mei­sel­le ran­nal­le. Esi­mer­kik­si vii­me jou­lu­na hän lit­ki enim­mäk­seen vi­han­nes­keit­toa.

– Jos­sain ta­ka­rai­vos­sa se pää­tös oli kui­ten­kin kyp­sy­nyt. En­sim­mäi­set kak­si viik­koa oli­vat täyt­tä ki­du­tus­ta, kos­ka jä­tin ma­ke­an pois. Sit­ten eli­mis­tö tot­tui sii­hen, et­tei se huu­ta­nut ma­ke­aa joka vä­lis­sä. Kun jak­saa tais­tel­la ma­ke­an­hi­mon yli, al­kaa hel­pot­taa.

Lue myös: 5 kei­noa hil­li­tä ma­ke­an­hi­moa

Lue myös:

"No­pea laih­du­tus ei on­nis­tu" ja muut die­et­ti­myy­tit

Tä­män vuok­si laih­du­tus ja lii­kun­ta kan­nat­taa yh­dis­tää

Kai­sa Jaak­ko­la: ”Voin syö­dä il­lal­li­sen aa­mu­pa­lak­si”