Hanna Linnakko
NETTE GRÖN
KUN VIIME VUONNA oli paljon juttuja päiväunista, ajattelin, että this is my year. Päiväunet sopivat minulle erittäin hyvin. Olen siestaihminen, ja tarvitsen päiväunille unimaskin ja yölläkin pimennysverhot. Teen vuorotellen päivätyötä optikkona ja yötyötä laulajana, eivätkä ystävätkään aina tajua, että vuorokausirytmini on sekaisin.
REISSAAN AINA oman tyynyn kanssa keikkamatkoilla. Olen käyttänyt satoja euroja, kun olen yrittänyt löytää itselleni sopivan tyynyn. Tämä on ollut varsinainen Tyynygate! Kaikkien kokeilemieni hienojen tyynyjen jälkeen parhaaksi osoittautui kympin tyyny Citymarketista. Se on matala selällään nukkujan tyyny. Niksi on, että käärin sen tietyllä tavalla mytylle.
VÄÄRÄT TYYNYT aiheuttivat niskakipua, johon hain apua kiinalaiselta akupunktiolääkäriltä Helsingissä. Hän pisti neulan muun muassa jumittuneen puolen käden etu- ja keskisormen väliin. Neuloja oli myös jalkapohjissa. Enkä siinä mahallani maatessa edes huomannut missä kaikkialla muualla, hän laittoi ne niin huomaamatta.
KÄYN SÄÄNNÖLLISESTI hierojalla ja osteopaatilla, jotta keho ja varsinkin yläselkä pysyvät kunnossa. Yläselässäni on ylikaareutumista eteenpäin. Sitä sanotaan kyfoosiksi. Olen käynyt erilaisissa hoidoissa koko aikuisikäni. Ne, joilla ei ole näitä ongelmia ehkä ajattelevat, että kyllä se nyt käy kaikilla… mutta näillä kilometreillä jo tiedän, mikä tälle keholle toimii.
TREENAAN KUNTOSALILLA sekä Helsingissä että Espoossa. Kaksi salia siksi, että asun Helsingissä ja oleilen välillä Espoossa miesystäväni luona.
JALKANI ON ANALYSOITU, ja minulle on tehty mittatilauspohjalliset, myös esiintymiskorkkareihin. Niillä jaksan seistä. Olen vuosia tiennyt, että jalkojen asento on huono. Varpaisiin tuli helposti kramppeja. Minulla on lyhyet ukkovarpaat. Sain erikoissukat, jotka korjaavat jalkaterän asentoa. Niitä käyttäessä jalkapohja on vakaammin kosketuksessa alustaan.
LAULAJAN KEHOA on huollettava, koska muuten laulamisesta ei tule mitään. Minulla oli pitkään yskää, se oli raskasta. Mutta asia on niin kuin Katri Helenakin on sanonut: Keikalle mennään vaikka pää kainalossa. Muuten menee koko työryhmältä päivän ansiot, yleisön pettymyksestä puhumattakaan.
VARJELEN KAULAANI VIIMALTA kesäisinkin kaulaliinalla. Avaan äänen ennen keikkaa ja teen myös äänen loppuverryttelyn keikan jälkeen. En syö sitrushedelmiä tai suklaata enkä juo kahvia tai maitotuotteita ennen laulamista, koska ne käheyttävät.
RENTOUTUMISKEINOJA minulla on monta: hyvä ruoka, hömppäsarjojen katselu, mieluiten komediaa, fantasiaa tai historiallisia sarjoja – rakastan historiaa! Myös kahviloissa istuskelu on rentouttavaa. Irrottaudun omasta elämästäni katselemalla ihmisiä, heidän ilmeitään. Mietin, että mihin he ovat menossa ja millainen päivä heillä on. Ihmisiä katsellessa olen saanut biisi-ideoitakin. Niin syntyi kappale Historiaton.
Milana Misic, 46
Laulaja ja optikko
Asuu Helsingissä, seurustelee
Ystävän laulu -konserttikiertue jatkuu keväällä 2019. Lisäksi Milana laulaa omia ja äitinsä Laila Kinnusen lauluja Aikoja sitten -esityksessään.
OMA AIKA TÄNÄÄN
LUETUIMMAT
OMA AIKA TÄNÄÄN
LUETUIMMAT
Asiakaspalvelu palvelee sinua arkisin klo 8-16 numerossa 03 4246 5341 ja sähköpostitse osoitteessa omaaika@jaicom.com
Tavoitat toimituksen osoitteista:
Päätoimittaja Anu Virnes-Karjalainen anu.virnes-karjalainen@elmomedia.fi tai p. 040 7464451
Toimitussihteeri Leena Filpus leena.filpus@elmomedia.fi tai p. 040 531 6552
LehtiMoguli Oy
PL 41, 00211 Helsinki
Asiakaspalvelu palvelee sinua arkisin klo 8-16 numerossa 03 4246 5341 ja sähköpostitse osoitteessa omaaika@jaicom.com
Tavoitat toimituksen osoitteista:
Päätoimittaja Anu Virnes-Karjalainen anu.virnes-karjalainen@elmomedia.fi tai p. 040 7464451
Toimitussihteeri Leena Filpus leena.filpus@elmomedia.fi tai p. 040 531 6552
LehtiMoguli Oy
PL 41, 00211 Helsinki
Tämä sivusto käyttää evästeitä käytettävyyden parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt myös evästeiden käyttämisen.