UUSIMMAT ARTIKKELIT
Emppu Suhonen juoksee sekä pitkää matkaa että vetoja radalla. Parasta on hidas lenkki, jolloin voi pysähtyä myös ihailemaan maisemia.
Hanna Linnakko
Tiktakista tuttu Emppu Suhonen: ”Maraton on henkisen voiman mittelö”
Laura Toukola aikoo polkea 4 200 kilometrin reitin 50 vuorokaudessa ystävänsä Taina Liekarin kanssa.
Roy Roos
Laura Toukola oli halvaantua, nyt hän pyöräilee Espanjan ympäri
Korpissa tarkoitus ei ole hypätä ilmaan, vaan nousta rauhallisesti vatsalihasten avulla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 5: opi bakasana eli korppi
Emppu Suhonen juoksee sekä pitkää matkaa että vetoja radalla. Parasta on hidas lenkki, jolloin voi pysähtyä myös ihailemaan maisemia.
Hanna Linnakko
Tiktakista tuttu Emppu Suhonen: ”Maraton on henkisen voiman mittelö”
Laura Toukola aikoo polkea 4 200 kilometrin reitin 50 vuorokaudessa ystävänsä Taina Liekarin kanssa.
Roy Roos
Laura Toukola oli halvaantua, nyt hän pyöräilee Espanjan ympäri
Korpissa tarkoitus ei ole hypätä ilmaan, vaan nousta rauhallisesti vatsalihasten avulla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 5: opi bakasana eli korppi
LUE MYÖS
Janni Hussin kotitreenissä vatsalihakset saavat kyytiä.
Mika Pollari
Janni Hussi näyttää, kuinka saat vatsalihakset vahvoiksi
Omia valintoja kannattaa miettiä. Treenikassista voi helposti vähentää muovia.
Fotolia, Lindex Cosmethics
6 tapaa vähentää muovia treenikassista
Kun kunto on hyvä, uni maistuu, treeni kulkee ja fiilis on hyvä.
Oletko oikeasti hyvässä kunnossa? 6 kysymystä ja vastausta kunnosta
Kehon lisäksi myös mieli lepää, kun joogamatto on ilo silmälle.
10 kauneinta joogamattoa
Kyykyissä pakara herää parhaiten hieman hartioita leveämmässä asennossa.
Fotolia
Personal trainer vastaa: Miten saan liikkeen tuntumaan pakaralihaksessa?
Kampaus on helpoin toteuttaa lyhyisiin tai puolipitkiin hiuksiin. Isot pinnit pitävät hiukset paikoillaan kovissakin treeneissä.
Marissa Siivonen
Lyhyiden hiusten hittikampaus, joka sopii myös treenaajalle
Hikoilun kestävä treenikampaus, joka paitsi pysyy paikallan myös näyttää hyvältä.
Marissa Siivonen
Pitkähiuksiset hoi: tällä kampauksella treeneistä bileisiin
Kesällä 2018 jumpataan, tanssitaan, saunotaan ja palloillaan ympäri Suomen. Vedä lenkkarit jalkaan ja suuntaa Suomen kiinnostavimpiin liikuntatapahtumiin!
Fotolia
Yöpyöräilystä saunamaratoniin – kesän kiinnostavimmat liikuntatapahtumat
Hyppytreeni kehittää räjähtävyyttä ja tekee vahvat luut.
Fotolia
Räjähtävää voimaa tällä hyppytreenillä
Janni Hussin kotitreenissä vatsalihakset saavat kyytiä.
Mika Pollari
Janni Hussi näyttää, kuinka saat vatsalihakset vahvoiksi
Omia valintoja kannattaa miettiä. Treenikassista voi helposti vähentää muovia.
Fotolia, Lindex Cosmethics
6 tapaa vähentää muovia treenikassista
Kun kunto on hyvä, uni maistuu, treeni kulkee ja fiilis on hyvä.
Oletko oikeasti hyvässä kunnossa? 6 kysymystä ja vastausta kunnosta
Kehon lisäksi myös mieli lepää, kun joogamatto on ilo silmälle.
10 kauneinta joogamattoa
Kyykyissä pakara herää parhaiten hieman hartioita leveämmässä asennossa.
Fotolia
Personal trainer vastaa: Miten saan liikkeen tuntumaan pakaralihaksessa?
Kampaus on helpoin toteuttaa lyhyisiin tai puolipitkiin hiuksiin. Isot pinnit pitävät hiukset paikoillaan kovissakin treeneissä.
Marissa Siivonen
Lyhyiden hiusten hittikampaus, joka sopii myös treenaajalle
Hikoilun kestävä treenikampaus, joka paitsi pysyy paikallan myös näyttää hyvältä.
Marissa Siivonen
Pitkähiuksiset hoi: tällä kampauksella treeneistä bileisiin
Kesällä 2018 jumpataan, tanssitaan, saunotaan ja palloillaan ympäri Suomen. Vedä lenkkarit jalkaan ja suuntaa Suomen kiinnostavimpiin liikuntatapahtumiin!
Fotolia
Yöpyöräilystä saunamaratoniin – kesän kiinnostavimmat liikuntatapahtumat
Hyppytreeni kehittää räjähtävyyttä ja tekee vahvat luut.
Fotolia