UUSIMMAT ARTIKKELIT
Emppu Suhonen juoksee sekä pitkää matkaa että vetoja radalla. Parasta on hidas lenkki, jolloin voi pysähtyä myös ihailemaan maisemia.
Hanna Linnakko
Tiktakista tuttu Emppu Suhonen: ”Maraton on henkisen voiman mittelö”
Laura Toukola aikoo polkea 4 200 kilometrin reitin 50 vuorokaudessa ystävänsä Taina Liekarin kanssa.
Roy Roos
Laura Toukola oli halvaantua, nyt hän pyöräilee Espanjan ympäri
Korpissa tarkoitus ei ole hypätä ilmaan, vaan nousta rauhallisesti vatsalihasten avulla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 5: opi bakasana eli korppi
Emppu Suhonen juoksee sekä pitkää matkaa että vetoja radalla. Parasta on hidas lenkki, jolloin voi pysähtyä myös ihailemaan maisemia.
Hanna Linnakko
Tiktakista tuttu Emppu Suhonen: ”Maraton on henkisen voiman mittelö”
Laura Toukola aikoo polkea 4 200 kilometrin reitin 50 vuorokaudessa ystävänsä Taina Liekarin kanssa.
Roy Roos
Laura Toukola oli halvaantua, nyt hän pyöräilee Espanjan ympäri
Korpissa tarkoitus ei ole hypätä ilmaan, vaan nousta rauhallisesti vatsalihasten avulla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 5: opi bakasana eli korppi
LUE MYÖS
Ulkoiluvarusteistaan tunnettu Fjällräven valmistaa myös kierrätysmateriaalista vaatteita ja reppuja.
Daniel Blom/Fjällräven ja valmistajat
Ekologiset ulkoiluvaatteet on valmistettu kierrätysmateriaaleista
Tuija Pehkonen juoksi alkuvuodesta Austraalian helteessä.
kotialbumi
Tuija Pehkonen: Näin juoksu onnistuu lomallakin
Älykello motivoi treenaamaan, mutta voi myös koukuttaa.
Fotolia
Älykello on sporttaajan lempilelu
Kyykky on monipuolinen liike. Tärkeintä on opetella oikea liikerata.
Else Lautala
Kyykky - tekniikka kuntoon
Kobrassa kädet tukevat kevyesti lattiaan ja ylävartalo nousee keskivartalon lihaksilla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 2: opi kobra
Tietysti trampoliinilta tippuu joskus, mutta ilmalento näyttää usein hurjemmalta kuin oikeasti onkaan, Milla Hokkanen sanoo.
Mika Pollari
Trampoliinivoimistelija hyppää kahdeksan metrin korkeuteen
Joulukuun Fitin kannessa on somevaikuttaja Pernilla Böckerman.
Hanna Linnakko, Lauri Kalima, Veera Näsänen, Marko Vasara
Vuoden viimeisen Fitin parhaat jutut – näitä ei kannata ohittaa
Säännöllinen arkiliikunta kohottaa nopeasti kuntoa ja kestävyyttä.
Fotolia
7 vinkkiä: Näin lisäät arkiliikuntaa
Putkirullan avulla saat tehokkaan lihaskuntotreenin.
Fabian Björk
Putkirulla hyötykäyttöön: Laita lihakset tärisemään
Ulkoiluvarusteistaan tunnettu Fjällräven valmistaa myös kierrätysmateriaalista vaatteita ja reppuja.
Daniel Blom/Fjällräven ja valmistajat
Ekologiset ulkoiluvaatteet on valmistettu kierrätysmateriaaleista
Tuija Pehkonen juoksi alkuvuodesta Austraalian helteessä.
kotialbumi
Tuija Pehkonen: Näin juoksu onnistuu lomallakin
Älykello motivoi treenaamaan, mutta voi myös koukuttaa.
Fotolia
Älykello on sporttaajan lempilelu
Kyykky on monipuolinen liike. Tärkeintä on opetella oikea liikerata.
Else Lautala
Kyykky - tekniikka kuntoon
Kobrassa kädet tukevat kevyesti lattiaan ja ylävartalo nousee keskivartalon lihaksilla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 2: opi kobra
Tietysti trampoliinilta tippuu joskus, mutta ilmalento näyttää usein hurjemmalta kuin oikeasti onkaan, Milla Hokkanen sanoo.
Mika Pollari
Trampoliinivoimistelija hyppää kahdeksan metrin korkeuteen
Joulukuun Fitin kannessa on somevaikuttaja Pernilla Böckerman.
Hanna Linnakko, Lauri Kalima, Veera Näsänen, Marko Vasara
Vuoden viimeisen Fitin parhaat jutut – näitä ei kannata ohittaa
Säännöllinen arkiliikunta kohottaa nopeasti kuntoa ja kestävyyttä.
Fotolia
7 vinkkiä: Näin lisäät arkiliikuntaa
Putkirullan avulla saat tehokkaan lihaskuntotreenin.
Fabian Björk