UUSIMMAT ARTIKKELIT
Emppu Suhonen juoksee sekä pitkää matkaa että vetoja radalla. Parasta on hidas lenkki, jolloin voi pysähtyä myös ihailemaan maisemia.
Hanna Linnakko
Tiktakista tuttu Emppu Suhonen: ”Maraton on henkisen voiman mittelö”
Laura Toukola aikoo polkea 4 200 kilometrin reitin 50 vuorokaudessa ystävänsä Taina Liekarin kanssa.
Roy Roos
Laura Toukola oli halvaantua, nyt hän pyöräilee Espanjan ympäri
Korpissa tarkoitus ei ole hypätä ilmaan, vaan nousta rauhallisesti vatsalihasten avulla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 5: opi bakasana eli korppi
Emppu Suhonen juoksee sekä pitkää matkaa että vetoja radalla. Parasta on hidas lenkki, jolloin voi pysähtyä myös ihailemaan maisemia.
Hanna Linnakko
Tiktakista tuttu Emppu Suhonen: ”Maraton on henkisen voiman mittelö”
Laura Toukola aikoo polkea 4 200 kilometrin reitin 50 vuorokaudessa ystävänsä Taina Liekarin kanssa.
Roy Roos
Laura Toukola oli halvaantua, nyt hän pyöräilee Espanjan ympäri
Korpissa tarkoitus ei ole hypätä ilmaan, vaan nousta rauhallisesti vatsalihasten avulla.
Isma Valkama
Fitin joogakoulu osa 5: opi bakasana eli korppi
LUE MYÖS
Lotta Näkyvä näyttää mallia, kuinka onnistut saamaan 20 minuutissa tabatalla hien pintaan.
Fabian Björk
Tabatalla rasva palaa!
Älä sorru liian halpaan kahvakuulaan.
Shutterstock
Näin hankit sopivan kahvakuulan
Mika Pollari
Kahvakuulatreeni 2.0 – ota haltuun nämä oudot, mutta tehokkaat liikkeet!
Hanki kotiin hyvät välineet, niin saat lihaksesi kasvamaan olohuoneessakin kotitreenillä.
Shutterstock
Personal trainer vastaa: Voiko kotitreenillä kasvattaa lihaksia?
Kropan heikoin lenkki on mahdollista paljastaa muutamalla helpolla treeniliikkeellä.
Fotolia
Nämä kolme liikettä paljastavat kroppasi heikoimman lenkin
Jos harrastaa painonnostoa, ei painojen kanssa kannata arkailla,
Shutterstock
Painonnostoa ilman kunnon painoja? Näin lataat laitteeseen tarpeeksi kiloja!
Käsille suunnattu saliohjelma kannattaa ottaa käyttöön, jos mieliin ryhtiä kroppaan ja lihasta kätösiin.
Kirsi-Marja Savola
Haaveissa kiinteät hauikset, ojentajat ja olkapäät? Treenaa tätä saliohjelmaa
Painonpudotus helpottuu, kun osaat tsempata ja motivoida itseäsi.
Fokus Media
6 täsmävinkkiä painonpudotukseen
Fitin hullumpi treeni kasvattaa paitsi pokkaa mutta myös lihaksia!
Mari Lahti
Kestä muiden tuijotus ja ota haltuun tämä treeni - takuulla tuntuu!
Lotta Näkyvä näyttää mallia, kuinka onnistut saamaan 20 minuutissa tabatalla hien pintaan.
Fabian Björk
Tabatalla rasva palaa!
Älä sorru liian halpaan kahvakuulaan.
Shutterstock
Näin hankit sopivan kahvakuulan
Mika Pollari
Kahvakuulatreeni 2.0 – ota haltuun nämä oudot, mutta tehokkaat liikkeet!
Hanki kotiin hyvät välineet, niin saat lihaksesi kasvamaan olohuoneessakin kotitreenillä.
Shutterstock
Personal trainer vastaa: Voiko kotitreenillä kasvattaa lihaksia?
Kropan heikoin lenkki on mahdollista paljastaa muutamalla helpolla treeniliikkeellä.
Fotolia
Nämä kolme liikettä paljastavat kroppasi heikoimman lenkin
Jos harrastaa painonnostoa, ei painojen kanssa kannata arkailla,
Shutterstock
Painonnostoa ilman kunnon painoja? Näin lataat laitteeseen tarpeeksi kiloja!
Käsille suunnattu saliohjelma kannattaa ottaa käyttöön, jos mieliin ryhtiä kroppaan ja lihasta kätösiin.
Kirsi-Marja Savola
Haaveissa kiinteät hauikset, ojentajat ja olkapäät? Treenaa tätä saliohjelmaa
Painonpudotus helpottuu, kun osaat tsempata ja motivoida itseäsi.
Fokus Media
6 täsmävinkkiä painonpudotukseen
Fitin hullumpi treeni kasvattaa paitsi pokkaa mutta myös lihaksia!
Mari Lahti